□民权县中医院外科 周艳丽
乳腺癌让广大女性心有余悸，因为在女性疾病中，它算得上是头号杀手，它是一种恶性肿瘤，但好在乳腺癌的治疗效果还算可以，多数患者通过手术可以长期生存，除了得益于手术治疗本身外，还与术后护理息息相关，如果术后护理不周很容易导致肿瘤复发。那么，乳腺癌术后护理要点究竟有哪些呢？
科学饮食，坚持营养均衡少食多餐。乳腺癌术后饮食一直都是患者和家属比较关注的问题，不能盲目大补也不能过度忌口，要遵循多元搭配、营养均衡、少食多餐的原则，多摄入高蛋白和低脂肪的食物，日常注意维生素和膳食纤维的补充，充足的营养可以加快伤口的愈合速度。当然，也不能过度补充营养，营养过剩会导致身体肥胖，不利于乳腺癌的康复。饮食上可以选择吃些海产品来对抗肿瘤，如海虾、海带等，还可以多吃豆制品、水果和蔬菜，如卷心菜、荠菜、蘑菇等。
康复运动循序渐进。手术可能会造成上肢出现不同程度的功能障碍，可以在家属的帮助下进行适当的康复训练，但是避免强度过大，要循序渐进。术后6小时可以在床上活动下手指和腕关节，等到72小时之后再进行肘部运动。等到一周后可以选择做爬墙运动、触摸头顶活动和上臂活动等。
这些活动都要根据自身的病情、体力和恢复情况来进行，但是千万不能不进行任何锻炼，容易导致瘢痕挛缩甚至上肢不举。乳腺癌患者经过放化疗之后身体非常虚弱，所以日常要注意休息，睡眠要充足，不能从事重体力活动，术后伤口要保持干燥和清洁，此外术后身体免疫细胞有所减少，所以避免过多接触他人，防止感染。
做好伤口护理和心理护理。手术有可能会导致伤口感染，所以要格外注意术后生命体征的变化，定时测量体温、血压和脉搏，如果伤口发生出血，要及时就医处理。如果患者术后身体开始发高烧、伤口剧烈疼痛，多为术后细菌感染，要进行抗菌治疗；伤口不能碰到水，对于伤口溃烂和流脓现象，可以适当消毒和消炎。
心理护理也很重要，乳腺癌患者难免会产生担忧、恐惧和痛苦等不良情绪，家属要多跟病人进行沟通交谈，跟医生配合进行心理疏导，无论是药物治疗还是手术治疗都会带来一些后遗症，医生和家人要及时安抚病人，让患者有一个积极的治疗情绪。
定期随诊有必要。由于乳腺癌的高复发性，定期随诊非常有必要，甚至终身都要随诊。一般术后前两年每三个月进行一次复查，五年内6个月复查1次，5年后可转为一年复查一次，要严格按照医生要求进行身体检查，积极配合治疗。如发现任何异常，要及时治疗，不可耽误。