□许昌市第二人民医院罗庆雨
乳腺癌是女性群体中发病率较高的恶性肿瘤之一。由于乳腺癌的早期症状并不明显，患者往往难以发现，容易耽误治疗，所以，对乳腺癌进行有效的预防显得尤其重要。乳腺功能的正常是保证女性身体健康的条件之一，在正常情况下，乳腺可以分泌激素，从而使体内内分泌平衡。乳腺癌的出现对女性的身体是有很大影响的。那么，乳腺癌是什么原因引起的？要怎么预防乳腺癌呢？
哪些行为可能引起乳腺癌？
肥胖。肥胖对于整个机体的健康都有很大的危害，临床上很多疾病都和肥胖有关，当然乳腺癌也不例外。体内的雌激素除了由卵巢分泌以外，一些脂肪组织同样可以分泌少量的雌激素。如果体内脂肪组织较多，则相应的雌激素数量也会增多，一旦达到一定的水平就会增加患乳腺癌的概率。此外，在日常饮食中大量摄入高脂肪食物，也会增加乳腺癌的风险。
长期熬夜。经常熬夜会导致内分泌紊乱，身体各器官功能出现异常。通常情况下，经常熬夜的人群要比正常作息的患乳腺癌的概率高很多。
精神因素。有临床研究发现，某些不良的精神刺激会对身体的内部环境造成严重的影响。久而久之，也会使内分泌系统产生障碍，导致体内激素分泌过多或分泌不足的异常现象。如果精神长期处于紧张状态，那么情绪同样处于亢奋状态，从而导致当出现乳腺增生时，机体不能做出及时的反应使其复原。乳腺增生组织若长期得不到自身的复原，便有可能发展成癌症。
如何预防乳腺癌？
尽量少吃或者不吃减肥药。很多减肥药的作用是让人体脱水，长期服用起不到减肥的效果，还会导致内分泌紊乱、黄体素分泌减少，雌激素相对增多，导致乳腺间质的良性增生，从而增加癌变风险。
控制体重。肥胖对健康的危害很大，长期大量摄入脂肪，可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质，这类物质过量可刺激癌症肿块的生长。
保持乳房卫生。平时一定要对乳头及周围进行清洗，注意使用温清水。
此外，不可对乳头进行过度的牵拉、按压，应以一只手往上轻托乳房，另一只手指腹顺时针方向轻揉。