□河南省南阳市中心医院郭洁
胆囊炎是消化道的常见疾病之一，临床症状常表现为右上腹疼痛，伴随恶心、食欲不振，特别是厌油腻。我们经常会说“防大于治”，那么怎样预防胆囊炎呢？
胆囊疼痛常被误诊为胃病
胆囊是一个空腔脏器，外形像一个倒置的梨子，胆囊可以分为底部、体部、颈部三部分，颈部呈袋状扩大，这个位置比较关键，因为胆囊结石经常会崁顿在这里而诱发急性胆囊炎。
胆囊里面储存着肝脏分泌的胆汁，胆囊具有浓缩胆汁的功能，当我们进食后，胆囊会将加工过的胆汁排入肠道帮助消化食物。在这个过程中，当进食油腻食物、饱餐后胆囊收缩，或结石移动到胆囊颈部，会造成胆囊排空胆汁受阻，导致胆囊内压升高，胆囊强力收缩而发生胆绞痛。这种疼痛有时会伴随恶心、呕吐，常被误诊为胃病。
胆囊炎病情严重的可能会伴随寒战、发热，右上腹及右侧肩背部的疼痛，如果这个时候就医检查腹部超声可显示胆囊增大，胆囊壁明显增厚，有的还可以看到胆囊内的结石光团。
胆囊炎的预防方法
讲究饮食规律，适量合理搭配。三餐一定要规律吃，特别是早餐，必须食用。切忌暴饮暴食，不要饮酒。还应少吃一些脂肪含量高、刺激性强的食物，这些食物容易促进胆囊强烈收缩，一旦收缩过于强烈便会导致胆绞痛的急性发作。一些胆固醇含量高的食物，还会诱发胆固醇结石的形成。
适当锻炼，控制体重。随着人们生活水平的提高，营养过剩所导致的肥胖人群增多，胆囊炎发病率随之升高。生命在于运动，可以根据个人情况来选择一些合适的锻炼方式，如快走、慢跑、游泳、打太极拳、做瑜伽等，通过这些方式有效减轻体重，达到预防胆囊炎的效果。
注意手部卫生。饭前便后要洗手，防止肠道蛔虫感染引发胆囊炎。
注意保暖，特别是腹部保暖。腹部受凉后可能会引发胆囊强力收缩，从而引发胆囊痛。
保持良好情绪。日常生活中要保持心情的愉悦，一笑百病消。
胆囊炎的治疗方法
急性胆囊炎发作不一定要手术治疗。急性单纯性胆囊炎没有明显梗阻且病情有缓解趋势者，可采取禁食、缓解痉挛、抗感染、补液等治疗措施使病情得以缓解。
合并胆囊结石的患者，可在度过急性期后择期进行手术治疗。目前大部分采用的是经腹腔镜胆囊切除术，大大降低了手术费用及患者痛苦。对于一些病情无缓解的急性化脓性胆囊炎患者，需急诊手术处理。
如果是一些年纪较大的人群、身体素质差、心肺功能不能耐受手术者，可以经皮肤穿刺胆囊置管引流。