□郑州市金水区总医院王丽娜
癫痫就是我们常说的“羊癫疯”，癫痫是由于大脑神经产生突发性的异常放电引起的反复发作的慢性疾病，进而导致大脑出现短暂的功能障碍。患者在疾病发作时会出现口吐白沫、四肢抽搐等异常症状，要及时采取措施。科学的护理能够有效降低癫痫的发作频率，对治疗起到事半功倍的作用，因此大家应予以重视。
健康饮食。饮食要以清淡为主，少食多餐，在营养的摄取方面要保证多样性，也不宜过饱或过饿。保证低盐、低脂饮食；积极合理地摄取维生素、钙物质、蛋白质等食物，再配合一些膳食纤维，加快肠胃蠕动，促进营养吸收，还能够减少或避免便秘的发生；每天的水分摄入要达标，保持在1.5~2L之间；禁止暴饮暴食，远离油炸、熏烤等刺激性强的食物；有抽烟酗酒习惯的要尽快戒掉，以免加重对神经的损伤，诱发癫痫。
规律作息。家属要引导患者养成规律的作息习惯，保证睡眠的质量，日常工作或学习时也要讲究劳逸结合。严禁熬夜、过度劳累等行为，容易引起内分泌的失衡，增加大脑的负荷，诱使癫痫的反复发作。
合理锻炼。患者要根据自己的身体情况选择合理的运动方式，适当的身体锻炼能够强身健体，增强免疫力，维持肌肉的强度，减少或避免细菌和病毒的入侵。同时还能够促进血液循环，加快新陈代谢，有利于营养的及时吸收和有害物质的排出，使患者的身体更快恢复。
调整心态。受到疾病的影响以及社会和工作带来的压力，患者可能会出现紧张、焦虑等不良情绪，引起神经的高度紧绷，进而诱发癫痫。所以患者在平时要注意调节情绪，可以和亲友多交流，倾诉内心的想法，家属也要多鼓励和安抚患者，一起看看电影或者参加一些喜欢的户外活动，分散注意力，缓解不良情绪。
规范用药。癫痫的控制和治疗离不开药物的帮助，因此癫痫患者需要长期服用药物。为避免患者擅自停药或者更换药物，家属还应在旁监督，引导患者遵从医生的叮嘱，按时服用药物，以免造成病情的反复和加重，阻碍治疗的进行。
定期检查。癫痫是发生在脑部的一种慢性疾病，治疗癫痫需要患者的长期坚持。在此过程中为了及时控制病情，提高治疗的效果，患者还需定期到医院接受检查，以便了解患者的身体恢复情况，并根据当下的病情调整用药和剂量，使效果更佳，促进患者的恢复。
患者及家属要了解癫痫患者护理的一些小常识，坚持合理科学的护理，患者平时要加强对自我的防护，减少癫痫的发作，以使身体少受伤害，提高自身的生活质量。