伤筋动骨一百天骨折康复经历三阶段

    □郑州市金水区总医院郑俊杰

    骨折是指人体骨头的部分或完全断裂，老年人骨折尤其常见。俗话说，伤筋动骨一百天，主要是指人体的骨骼肌肉或者是关节在受到损伤之后，恢复的时间大约三个月，但具体的恢复时间要结合患者的受伤情况、位置以及后期的保养情况确定。一般来说，骨折的恢复可以分为三个阶段。

    骨折的原因分为以下几种：

    外部暴力因素。受到外部暴力因素的影响，发生骨折的概率比较高。当人体受到直接或者是间接的暴力，比如各种外伤、车祸、跌落撞击，会引起患者的某些部位出现骨折。

    累积性劳损。现实生活中，缺钙人群在老年后可能会患有骨质疏松症，对于外界的适应能力相对较低，稍有外力都有可能会引起骨折。还有一些从事的职业特性，导致患者长期保持某种姿势，使得身体中的某一部位出现严重的劳损，很容易出现骨折。

    疾病因素。部分人群由于受到疾病因素的影响，比如软骨发育不良、骨肿瘤等因素，都有可能会形成骨折。

    一般的骨折在恢复的过程中，会经历三个阶段：

    血肿机化期。骨折之后，会进入到第一个阶段——血肿机化期，主要指的是骨折发生部位骨质中的骨髓周围的软组织出现肿胀。在机化的影响之下，纤维逐渐产生，在这一时期需要及时地做好固定或者是牵引，保证骨骼能够实现完整的对接。一般时间在骨折后的2~3周，具体的情况因人而异。

    原始结痂形成期。这一时期是患者重要的愈合时期，在成骨细胞的作用下，能够实现骨与骨之间的愈合，一般的时间需要4~6周。在这个时候，必须及时地做好护理，尤其是在饮食方面，不要吃太多的骨头或者是骨头汤。很多人错误地认为，在骨折时多喝骨头汤，有利于促进骨折的愈合和恢复，但是若食用过量，反而会使得患者的体内出现紊乱，不利于骨折的愈合。

    骨痂塑形期。随着骨痂的形成，经过骨痂的改造和连接，骨骼的原始结构基本恢复，导致骨骼的完整修复。个别骨痂塑形期差异较大，可能需要半年以上。

    由于不同患者骨折的原因、部位以及严重程度不同，恢复的情况因人而异。对于骨折患者来说，一定要严格做好个人的生活管理，注意饮食，不要喝酒，严格按照医嘱执行。