黄金鸽等人带来《说说除醛那些事儿》
比赛精彩瞬间
□记者杨璐安伟吴文可孙倩文孟蕾文记者王晓伟王帅帅图
卫生健康是小家的事，更是大家的事。正值第35个爱国卫生月，第五届河南省健康科普能力大赛爱国卫生与健康生活方式专场4月8日在郑州市如意湖畔如约举行。在比赛现场，30组科普达人为观众带来一场视听盛宴。
河南省人民医院白炎亮：
让更多人正确认识献血与献髓
“每个人都可能成为拯救他们的超级英雄！现在通过造血干细胞技术，一半以上的血液病患者可以得到救治。”来自河南省人民医院的白炎亮带来了作品《髓血相继，爱唤新生》，动员大家都参与到献血与捐献骨髓中来。
“作为医务工作者，以身作则才是最好的科普。”作为一名血液科的医生，白炎亮与身边的同事经常会去献血，同时他也是中华骨髓库的一员。
不仅如此，为了给儿子树立榜样，每年白炎亮生日，他都会带着儿子去献血，十年来，他献血超过3000ml。
“现实生活中，很多人对献血和捐献骨髓存在误区，我们的工作就是以身作则，把路照亮，让更多的人去正确地认识这件事，并且要以真人真事去讲科普，真实的才是最有感染力的。”白炎亮说道。
新乡市延津县妇幼保健院刘宁：
科普夫妻带娃一起做科普
夏天马上就要到来，蚊子是每个人在夏天都要面对的烦恼，这次在比赛现场，来自延津县妇幼保健院的刘宁带来了作品《拒收“红包”》，向大家讲解如何从根本上拒收蚊子带来的“红包”。
虽然是第一次来到总决赛的舞台上，但其实刘宁是河南省健康科普能力大赛的老朋友，他曾经参加了第三届河南省健康科普能力大赛。他的妻子冯聪聪来自延津县人民医院，曾分别参加了第二届、第四届河南省健康科普能力大赛。冯聪聪开心地说，这次来到现场，见到了她一直崇拜的科普达人——河南省首席科普专家、河南省肿瘤医院主任医师陈小兵教授。
“我这次参赛其实也是受她影响。”刘宁说，在妻子的鼓励下，他报名参加此次比赛，一路上披荆斩棘，来到了总决赛的舞台上。以前是他陪着妻子，而这次是妻子和女儿陪着他，在健康科普的道路上，夫妻二人互相陪伴，共同成长，在他们的影响下，连家里的孩子也耳濡目染，说起爸爸妈妈的科普台词，比唱儿歌还顺溜。
郑州市职业病防治院黄金鸽：
走到群众当中去的科普特别接地气
作为职业病防治院的一名医生，黄金鸽发现家居场所装修污染问题严重，但却是老百姓的一个认知盲区。甲醛是一种惰性气体，释放期很长，可以长达几年甚至十几年，而且甲醛已经被列为一类致癌物。
“我们的目的很简单，就是让大家明白应该如何控制甲醛的危害，用三分钟的时间把正确的知识灌输到大家的脑子里。”黄金鸽说。
河南省健康科普能力大赛第一次从室内搬到了室外，这在黄金鸽看来是一种思维的创新。她说，科普就是要面对老百姓，走到室外和老百姓零距离接触，才是真正的面对面科普，更加贴近老百姓的生活，特别接地气。
郑州市精神病防治医院刘华伟：
爱拍科普短视频的“网红”医生
《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，近75%的国人有睡眠困扰，尤其在26~45岁的中青年群体中表现突出。郑州市精神病防治医院的刘华伟以失眠症为主题，讲解了如何通过一些小方法来调节失眠。
为了以更好的状态参加比赛，刘华伟连续一个月上班第一件事就是把同事们聚集起来，在他们面前演讲。“刚开始有点儿紧张，在讲的过程中，大家会给我提一些意见。更多的是需要考虑如何根据平时的工作经验把科普内容结构化、条理化，让老百姓一听就懂、一学就能用。”
虽是第一次参加河南省健康科普能力大赛，但刘华伟的科普经验却十分丰富。在某短视频平台上，他是坐拥6.7万粉丝的“小网红”，每周直播2~3次，为粉丝科普精神心理科相关疾病。
安阳市妇幼保健院王荣：
健康科普能力大赛的“老粉丝”
来自安阳市妇幼保健院产科门诊的护士王荣是河南省健康科普能力大赛的“老粉丝”，经过一次次比赛的磨炼，此次终于来到了总决赛的舞台上。
“想要保证孕期健康，就需要孕妇从生活的点点滴滴做起。很多孕妇会出现腰疼、便秘等一系列问题，但是她们并不知道这是为什么，其实这跟衣食住行都有关系，所以这次我就从这四个方面，来给大家做科普。”王荣说。
王荣是两个孩子的妈妈，“我经常在家里背稿子，两个孩子都跟着我学会了，能随口来两句。”她笑着说。
安阳市人民医院杜金航：
科普要走出去和观众面对面
“千‘耵聍’万嘱咐，爱掏耳屎管不住。拒绝棉签和锐物，耳勺专用消毒入……”来自安阳市人民医院的参赛选手杜金航以《千“耵聍”万嘱咐》为题，为现场观众讲述了如何避开掏耳误区。“选择这个选题，是因为我发现身边很多朋友有掏耳朵的习惯，但他们不知道错误的掏耳方式可能导致多种问题。”杜金航说。
杜金航是河南省健康科普能力大赛的“老面孔”，从第二届大赛开始已连续四届参赛。“每一次参赛都是一次学习和成长的过程。”杜金航表示，“我觉得健康科普的意义就在于为老百姓服务，真正的科普不该是闭门造车，而是要和观众面对面，他们有不懂的地方可以随时问，这也是我经常选择下乡去做一些科普讲座的原因。本次比赛选择了户外场地，我的第一反应就是很开心，这是真正走出去、讲出去。”