□河南省洛阳市中心医院（郑州大学附属洛阳中心医院）杨爱利
阿嚏、阿嚏……每到春暖花开的季节，有些人就喷嚏不止，这到底是怎么一回事呢？
春天，万物复苏，到处一派生机盎然的景象，植物为了传宗接代，开起来艳丽的花朵，吸引昆虫授粉，当然也会有些许花粉随风飘荡混入空气中。开花的植物越多，空气中的花粉浓度越高，喷嚏和鼻痒、流涕的症状就越明显，这是一种典型的过敏性鼻炎，也叫做花粉症。
花粉症是一种气传变应原引起的过敏性鼻炎，主要表现为喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等症状。花粉症主要是由花粉诱发，一般出现在下午或者黄昏的室外空间或者含有开花植物的室内空间。花粉症有着过敏性鼻炎共有的特点，即接触变应原——花粉，引起症状的加重，但是远离变应原之后就会很快减轻。症状的严重程度和持续时间和接触花粉的剂量、浓度有关。这也就为我们预防和治疗提供了理论依据。
治疗花粉症最重要的是减少接触或隔离变应原。尽量在春季减少外出，减少变应原的接触，如果必须外出，建议上午或者晚上出行。外出可以佩戴口罩，首选N95口罩。因为它可以防止PM2.5以上的微尘侵入，而常见的花粉等变应原要远远大于这个直径。如果眼部有眼涩、眼痒等症状的，可以佩戴护目镜。外出归来把口罩、护目镜、衣物等脱掉放置专门区域。居家或办公区域不养开花植物。有条件还可以配备空气净化器。
如果明确知道自己的发病周期，可以在即将到来的周期前1~2周口服药物预防，也有很不错的预防效果。如果对自己发病周期不明确，并且反应较重的患者，可以应用药物对症治疗。不论是预防用药、治疗用药，均建议到正规大医院耳鼻咽喉科就诊，在专业医师的指导下购药和用药，不要自己盲目购药、用药，以免耽误治疗或出现不必要的药物毒副作用。
过敏性鼻炎可以预防，目前无法根治。不过我们可以在专业医师的指导下，通过脱敏疗法减轻症状和发病频度。