□固始县人民医院心血管内科丁俊杰
心血管疾病的严重性众所周知，它是人类生命健康的一大威胁。心血管疾病的发生率正逐年上升，而为了延缓心血管疾病的发生和发展，每个人都需要加强对心血管疾病的认识，了解相关的护理知识。护理心血管疾病患者该注意哪些事项呢?
饮食护理。饮食无节制是诱发心血管疾病的重要原因，因此护理人员应结合患者的饮食喜好调整日常饮食方案，保证患者饮食健康。患者的饮食应定时定量，细嚼慢咽，吃到七分饱最佳。尽量清淡饮食，不吃动物肝脏、蛋黄、奶油等高胆固醇食物，以帮助降低患者机体内血胆固醇的浓度。适当准备一些优质的膳食纤维食物，如新鲜蔬菜水果等，在补充营养、提高身体免疫力的同时，进一步降低血脂。此外，患者还应该戒烟酒，以免加大心血管的负担。
做好病情监测。患有心血管疾病的患者，应该坚持定期去医院检查身体状况，可及时发现身体的健康隐患，也有助于医生了解患者身体状况，并根据病情发展实时调整治疗方案。
做好药物管理。主要是药物保存和正确用药两个方面：
药物保存。血管扩张类药物见光后容易发生分解现象，因此，家属应该将其存放于棕色瓶内，为避免该类药物受潮失效，药瓶必须保存在干燥的地方。部分患者日常用药较多，一定要避免多种药物共同存放于同一个瓶子内，且不要随意更换存放位置。
正确用药。心血管疾病患者大多是老年人，记忆力较差，甚至有的逻辑思维会发生混乱，进而容易发生漏服药物或服错药物。因此，各位家属要经常提醒患者按时服药，最好能够给老年患者准备好每次需服用的药物，以降低患者发生漏服或者错服的概率。
养成良好睡眠习惯。经常熬夜会导致人体大脑在夜晚处于兴奋状态，加快患者血管收缩的频率，提高心血管疾病发作的概率。心血管疾病患者可以入睡前听助眠音乐，或者喝一杯牛奶，以让自己养成早睡早起的好习惯，让自己的睡眠作息变得规律，有条件的患者还可以午休。
注意防寒。人体受到寒冷刺激，血管会收缩，导致心血管疾病发作的概率增加。应多关注天气预报，掌握气温变化，根据气温及时增添衣物。在冬季来临前备足防寒衣物，例如围巾、羽绒服等，寒冷天气可通过开暖空调或暖气来增高室温，且冬季注意不用冷水洗澡、洗脚。
适当运动。建议患者根据自身状况以及喜好做运动，建议患者每周进行3次强度适中的运动，每次30~40分钟最佳。运动内容可以是散步、练五禽戏、打太极拳等。
需要强调的是，患者及护理人员应格外注意患者身体情况，如若发现异常状况，要及时到医院复诊。