泌尿系结石高发人群 每隔4个月检查一次

    □郑州大学第一附属医院泌尿外科高丽娜

    相关研究显示，泌尿系结石疾病的患病概率为150~200/10万人，结石患者年住院率及手术占比居泌尿外科常规疾病之首。采取科学的预防措施，有助于降低人们患泌尿系结石的概率，并防控该疾病复发。

    泌尿系结石的患病原因

    泌尿系结石是一种成分复杂多样、发病率高、覆盖人群广的临床疾病，可导致患者出现血尿、剧烈疼痛以及肾积水，约有25%的患者需要住院进行治疗。

    患泌尿系结石的原因有：代谢异常。一旦机体内尿液酸碱度发生异常状况，就会导致形成不同类型的泌尿系结石。此外，还有其他一些代谢类疾病，比如高草酸尿以及低枸橼酸尿等疾病，也会导致患者发生泌尿系结石。

    泌尿系统感染。尿路感染是诱发泌尿系结石的主要危险因素，尤其孩子易发生逆行感染，感染不只被局限在下尿路，而且易引起该疾病。

    遗传。研究显示，有泌尿系结石家族史的人，通常患病概率比无该疾病家族史的人高2~16倍。

    药物。若大量应用头孢曲松以及喹诺酮类药物，人们患结石的概率将会增加。

    气候。由于气候条件的不同，尿路结石发病有显著地区差异，身处南方地区的人患有此病的概率为4%~5%，而北方的人为1%~2%。因为在温度较高的环境下，人们会伴有尿量少及体内枸橼酸浓度过低等情况，从而易形成结石。

    如何预防泌尿系结石？

    在日常生活中怎么做才能预防泌尿系结石？

    改变不良的饮食习惯。减少草酸含量高的食物摄入。有研究证明，摄入草酸含量过高的食物后，机体内环境会呈偏酸性，草酸钙结石容易形成。

    大量饮水。尿量少于1000ml/24小时的人群，其患病率会明显升高，通过饮水维持>2500ml/24小时的尿量，其发病率明显降低。

    定期体检以及复查。尿液酸碱度异常、存在不良生活习惯、爱吃高草酸类食物等结石高发人群应该每隔4个月进行一次检查，以便可以早期发现微小结石，并能动态监测结石及血、尿生化结果，为早期结石诊治提供依据。

    保持健康心态。健康的心态可以通过神经-内分泌系统对机体产生有益的影响，使肌肉放松，增强人们防病意识，促进养成健康良好的生活方式与饮食习惯，对预防结石与降低结石发病率产生有益影响。

    不滥用抗生素。服用抗生素一定要规范，正确的做法是在医疗人员的指导下服用。

    适当锻炼。适当的锻炼能从一定程度上预防结石，但如果一味地追求运动量，其机体内的液体会被浓缩，患病概率反而加大。因此在锻炼过程中，要谨慎选择高强度的锻炼方式。