□中牟县人民医院心血管内二科张莹
高血压就是指患者血管中的血液在流动时对血管壁造成的压力过高，这是一种极为常见的慢性疾病，目前全球范围内高血压的发病率高达31.3%，并且患病率还在持续上升。
高血压是一种无法治愈、只能通过改变生活方式以及药物治疗进行控制的疾病，如果长期不控制高血压，则会引发各类心脑血管疾病。该疾病早期症状不明显，一旦出现明显症状时，身体其他部位可能已经产生了病变，并且并发症都具有较强的致残率和致死率，是一种极为危险的慢性疾病。
目前医疗领域普遍认为，高血压是一种由不良的生活方式引起的疾病。我国多数人的饮食习惯偏向于重油重盐，这会导致食物内含有大量的钠，而又不重视钾的吸收，这就使得我国多数人的饮食偏高钠低钾，这恰恰就是引发高血压的重要因素之一。
酗酒和肥胖也是诱发高血压的因素，研究显示肥胖者患上高血压的概率要比正常人群高1.2倍左右，而酗酒引起的高血压在目前的高血压患者中占比接近一成，单次过量饮酒也可能引发高血压。
当今社会，由于生活和工作压力增大，多数人长期处在精神紧张状态中，并且缺乏运动，这也是诱发高血压的两个危险因素。
研究表明，高血压还具有家族遗传性，并且血脂异常、糖尿病、易怒以及一些其他疾病都有可能诱发高血压。
高血压的治疗分为一般治疗和药物治疗。
一般治疗。一般治疗是指通过改变生活方式和饮食习惯来缓解血压，让血压逐渐降低至目标水平。如在饮食中减少钠的摄入、加大钾的摄入，多吃米饭、面食、牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜水果等富含碳水化合物、维生素、蛋白质、矿物质的食物，尽量少吃或不吃脂肪含量较高、刺激性较强的食物，如，辣椒、熏肉、猪牛五花肉、金枪鱼、腌制食物等。在制作食物时要以清淡为主，使用植物油代替动物油，咖啡和酒类要避免饮用。
同时患者要适当地进行较为舒缓的运动，如慢跑、骑自行车、游泳等，运动能促进血液循环，提升身体素质。
药物治疗。药物治疗是控制血压的主要手段，通过服用降压药物，如钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等来控制血压，并预防各类心脑血管疾病的发生。
目前的几种药物都可以单用，也可以联合使用，其有着不同的适用范围和功效，如利尿剂较适合老年高血压和伴心力衰竭患者，而β受体阻滞剂则一般用于冠心病、伴快速性心律失常和高动力状态的高血压患者。医生会根据患者的个体情况，选择适合的降压药物，患者在服用药品时要谨遵医生的嘱咐，不可随意服用降压药物。