减少三叉神经痛发作 要保持情绪稳定

    □南阳市第二人民医院疼痛科吴耘

    三叉神经痛属于神经系统类疾病的一种，表现为三叉神经区域短暂、反复发作的灼烧、电击、针刺样剧痛，让患者痛苦不堪，因此三叉神经痛又被称为“天下第一痛”。

    为减少该病的发作，患者生活中要注意以下几点：

    生活护理。规律作息，保证睡眠与休息时间的充足，不要过于劳累辛苦。适当运动，增强自身体质。室内环境保持整洁、安静、空气新鲜。做好个人清洁，尤其要保证口腔及患侧面颊部皮肤的清洁；需要注意的是，当三叉神经痛发作时，部分患者为减轻疼痛会对患侧面颊部进行揉搓，但容易使患者该处皮肤发生破溃、感染，因此要时刻注意该处皮肤的卫生。

    饮食护理。部分三叉神经痛患者，是由于缺乏维生素B1引起神经炎而导致。而长时间偏爱某类食物，如精白米等，会导致维生素B1的缺失，因此要注意饮食的均衡性。禁止高糖饮食，糖类尤其是白糖不含维生素，但糖代谢需要维生素B1的参与，使患者更加缺乏维生素B1，因此控制糖的摄入量。禁忌辛辣，辛辣刺激性的食物，如韭菜、辣椒、葱及咖喱粉等，会对三叉神经造成刺激，加强神经冲动，继而产生疼痛。忌浓茶，浓茶能够增强神经兴奋性，促使小动脉发生痉挛，继而使三叉神经痛加重。

    禁烟禁酒，烟酒对人体健康的危害众所周知，患者一定要禁烟禁酒。

    保持良好心态。患者平时要注意情绪的调节，保持愉悦的心情与精神状态，尽量不要生气或者有剧烈的情绪波动，以防精神刺激引发三叉神经痛。

    预防感冒。三叉神经痛的发生与病毒及细菌感染相关，因此要做好感冒的预防，避免病毒、细菌侵袭、

    注意保暖。尤其要做好面部保暖，防止受到寒冷带来的刺激。

    三叉神经痛在治疗上首选药物治疗，当药物治疗效果不佳时可考虑行手术治疗，如显微血管减压术、经皮三叉神经球囊压迫术。为促进术后尽快康复，患者应注意以下事项：

    术后第二天可采取半坐位，同时可摄入流质饮食，2~3天后逐渐恢复正常的饮食，适当下地活动。

    为确保切口的干爽性，出院2~3周后方可洗头，清洁可用消毒棉球进行擦拭。

    一般术后5~6天可以出院，大部分患者可恢复到正常的工作与生活。注意出院后需要静养，避免强烈光照刺激面部，情绪上不要过于激动。饮食要注意清淡，以高蛋白质和易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激食物；食物不宜过冷或过热，进食速度也要控制。不宜做剧烈的体力活动，或晃动头部。

    注意观察病情，主要是观察疼痛与否及发作形式，如有异常及时就医。