延缓帕金森病进程 建议坚持迈大步锻炼

    □濮阳市安阳地区医院神内二科 李国瑞

    帕金森病目前无法彻底治愈，若是疾病到达晚期，很有可能会出现长期卧床的情况，患者无法进行正常的活动，因此在日常生活当中应重视对患者的护理，防止病情出现恶化的情况。护理要重视以下几点：

    日常衣物。应当尽量为帕金森患者选择宽松、带拉链、前开身、便穿脱的衣物，鞋子应选择魔术贴或者是可不用手帮忙就能够轻松穿脱的鞋子，鞋底避免是橡胶之类的材质，防止患者跌倒。患者应尽量自行进行衣物更换，以有效活动肌肉、锻炼自身协调性。

    饮食护理。帕金森患者需要饮食均衡，应多食用蔬菜水果以及坚果杂粮谷物之类的食物，注意补充蛋白质。若患者服用的是左旋多巴这一类药，应当在餐前1小时或者是在餐后1.5小时服用，因为高蛋白饮食会影响该药物的吸收。若患者能够自己进食，注意让患者细咽慢嚼，防止出现呛咳的现象。若是患者出现进食时间变长或是呛咳、发热、体重变轻等情况时，要及时送医诊断治疗。

    居家环境。帕金森患者存在着一定的生活障碍，因此要为患者营造一个安全的居家环境。首先室内需要有足够的采光，还要有对应的扶手，以便于患者安全移动，浴缸底部需要放垫子防滑。对坐下再起存在问题的患者，应当准备有扶手的椅子。还应注意脚下安全，地板平整，无突出物。

    日常锻炼。坚持锻炼可以帮助延缓帕金森病的进程，不锻炼会导致患者身体越发僵硬，长期之后可能出现关节变形等情况。因此需要向患者说明不运动的后果，激发其主动锻炼的意识。

    有运动能力的可选择迈大步的锻炼方式。在地上画上间隔五十厘米左右的横线，使患者在走路时能够将每一步都踩在下一条横线上，在多次锻炼之后使得患者形成习惯，可以不自觉大步走路。处于卧床状态的患者，护理人员需要帮助其进行被动运动，改善患者的健康状况，提升患者的运动功能。

    需要提醒的是，在运动中要注意保暖防寒，初春、深秋、寒冬等季节有非常大的温差，因此可以先在室内做好锻炼热身。患者每天需要晒太阳，最低在30分钟。在锻炼中不能够忘记对于手指以及下肢进行锻炼，例如抓握活动、脚踝屈伸等。

    帕金森患者的日常护理可以对疾病的进程产生影响，因此在日常生活中应当注意锻炼，做好防护工作，饮食健康全面，打造出适合患者居住的环境，增加身体灵活性。