出现间歇性血尿 警惕泌尿系统肿瘤

    泌尿系统肿瘤是发生在人体泌尿系统部分的肿瘤，其中最常见的当数前列腺癌、肾癌和膀胱癌，常发生在40岁以后。泌尿系统肿瘤的原因与化学物质、病毒感染、结石、炎症、息肉、白斑、长期刺激膀胱壁等有关。那该如何预防泌尿系统肿瘤呢？

    □郑州大学附属肿瘤医院泌尿外科 杨彩平

    泌尿系统肿瘤如何预防？

    合理搭配饮食。日常饮食方面应注意多吃新鲜的蔬菜和水果，减少辛辣刺激等不良食物的摄入，对于海带、裙带菜、紫菜等海产品可适当多吃一些，有助于达到预防泌尿道梗阻的作用。同时也应该多摄入一些水，以稀释尿液，增加尿液排放，冲刷尿道，减少泌尿系统疾病的发生。

    保持良好的心情。注意保持良好的心情，特别是当生活、工作等各方面压力比较大的时候，应该注意学会释放压力，保持心情舒畅。

    不要憋尿。憋尿对膀胱和前列腺都是不利的。坐车前，应该排空膀胱。如在出行中小便紧急，应该向司机打招呼，下车小便，尽量不要用力憋着。

    洗温水澡。洗温水澡可以相对缓解前列腺肌肉的紧张，有效减少不适症状，每天用温水洗会阴―次也能收到好的效果。

    控制性生活。不管是男性还是女性，如果性生活过于频繁的话，都可能导致泌尿系统出现问题。因此要注意控制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。

    戒掉吸烟饮酒等不良嗜好。日常生活中注意不能吸烟饮酒，因为香烟当中的尼古丁会对人体的多个部位造成不良的刺激。同时饮酒也会对生殖系统造成刺激，特别是长期大量饮酒，更容易导致泌尿系统出现异常。间歇性血尿警惕泌尿系统肿瘤

    泌尿系统肿瘤在临床上主要表现在泌尿系统本身，例如排尿变化、肿块、疼痛等，有时也可以表现为其他症状，如水肿、高血压、贫血等。

    其中最为常见的症状是血尿。泌尿系统肿瘤引起的血尿往往没有任何伴随症状，且经常间断发生，临床上称作间断性无痛性肉眼血尿。因肿瘤体内血管丰富、管壁脆弱，所以易因外伤、瘤细胞生长过速、膀胱收缩时膀胱肿瘤小血管破裂等而出血，血量较多、肉眼可见。但破裂的小血管很快因血凝块堵塞而停止出血，血尿也随之消失。经过一段时间，肿瘤再次出血，血尿也随即出现。一次次地出血、停止，表现为间歇性血尿。

    因肿瘤内神经组织很少，故患者一般无任何不适感。又因血尿常自行停止，所以易被患者忽视。这样往往会延误诊断而影响预后，因此，建议如发现一次血尿，就应追查出血原因，而不应等到再次出血时才作进一步的详细检查。

    需要提醒的是，对泌尿系统肿瘤应做到早预防、早发现、早诊断、早治疗，不能仅仅依赖自己的感觉和出现的症状来判断，建议在45岁之后每年进行一次系统的全身体检。