安全前提下 帕金森患者宜多主动运动

    □宁陵县中医院脑病科一病区 郭秋明

    帕金森氏病又称震颤麻痹，是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病，临床表现为运动障碍、震颤和肌肉僵直。我国帕金森病的平均发病年龄为60岁左右，40岁以下发病较少见。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。今天我们一起来了解帕金森病的症状与护理方法。

    帕金森病有以下症状表现：

    震颤。震颤是帕金森病患者经常出现的症状，因为肢体促动肌与拮抗肌节律性交替收缩而引起，抖动会在身体某一侧上肢的远端开始，而后逐渐扩散到同侧的下肢以及对侧肢体部位，在晚期还会影响到下颚、头部以及唇舌。患者肢体抖动一般出现在安静状态下，在情绪紧张的情况下会加重，在保持某一种姿势时则会消失。

    肢体僵硬。早期帕金森病的患者会感到身体某一侧肢体的运动不够灵活，产生较为显著的僵硬感，患者的肢体以及躯干，因失去柔韧性而变得十分僵硬，并呈逐步加重的状态。

    面具脸。部分帕金森病患者由于面部肌肉较为僵硬，表情肌活动也会逐步降低，比如眨眼、眼球转动次数变少，面部肌肉僵直，整体面部表情呆板，在医学上这种表现被称作“面具脸”。

    动作迟缓。日常生活中帕金森病患者的走路姿态很容易辨别，因为患者很容易出现身体向一侧倾斜的情况，中心也会前移，而且动作表现缓慢，起步困难，但是一旦开步后，身体会逐步前倾，步伐会变得越走越快，所以很容易出现跌倒等情况。

    帕金森病患者日常生活中注意以下护理：

    日常饮食。在饮食上帕金森病患者首选较软嫩的食物，食物要多样化，尽量富含粗纤维食物，进餐要细嚼慢咽，少食多餐。

    主动运动。患者可完成的事情应尽量自己完成，如自己吃饭、穿衣、洗漱等，家属应积极鼓励患者做主动运动。

    安全问题。帕金森病患者存在不同程度运动障碍，所以在护理上应注意安全问题，若患者如厕下蹲及起立困难，可置高凳坐位排便，患者睡床高矮要适当，电器开关要方便且顺手，日常生活中针对扣纽扣、扎腰带、系鞋带等精细动作困难者，需要给予帮助。

    避免感染。因患者长期卧床易发生褥疮，应经常变换体位并保持床铺清洁干燥，做到勤洗澡、勤换内衣等，注意卫生，预防肺部感染。

    药物护理。患者需要长期甚至是终身服药治疗，所以患者和家属要了解常用药物。

    心理疏导。帕金森的病程比较长，且随着时间的推移，疾病会逐渐加重，会对患者造成很大的心理压力，因此家属需帮助患者做好心理护理，使患者保持心态平衡。