□河南省中医院健康管理中心 韩慧慧
食材：白萝卜400克、陈皮10克、猪骨500克。（可2人食用）
做法：猪骨洗净焯水；白萝卜去皮切成块；把猪骨、白萝卜、陈皮放入汤煲中，加入清水，大火煮开后转小火煲约1小时；加适量盐调味即可食用。
功效：化痰下气，消食除胀。
适合人群：消化不良、胃胀气者。