□商城县人民医院 陈功霞
胃溃疡是常见的消化系统疾病，其发病与不良生活习惯有很大联系。胃溃疡大多数预后较好，但若未及时干预，患者可能出现大出血和急性穿孔等并发症，严重的可能死亡。因此，胃溃疡患者一定要及时接受治疗，并做好科学护理，以免胃溃疡加重或者复发。
饮食护理。患者饮食需保持规律，以易消化的软食为主，注意不吃辛辣、油腻等刺激性食物，以减少胃酸分泌，进而减少对溃疡的刺激。饮食还需注意以下几点——
应少量多餐、定时定量进食，逐渐养成规律饮食习惯，不要一次吃得太多，否则容易加重病情。吃饭记得细嚼慢咽，不要大口吞咽。进食后不要直接躺着，应站立一会儿。
尽可能选择软质、易消化的低纤维含量食物，同时食物应尽量含有较多蛋白质。需要提醒的是，患者需避免生葱、生蒜、生萝卜、柠檬、山楂等食物，这些食物可能刺激溃疡，导致病情加重。
尽可能以蒸、煮、炖的方式处理食材，炸、煎、腌等方式制成的食物最好不要吃，否则会增加对患者溃疡的刺激。
饮食不能太烫，也不能太冷；烫食会刺激溃疡面，甚至导致其出血；食物太冷也对患者的消化能力有不利影响，容易加重病情，食物在35℃比较合适。
运动护理。胃溃疡患者需尽可能选择较为舒缓的运动改善自身体质。例如瑜伽、太极拳、散步、八段锦等。注意锻炼之前不要吃太油腻的东西。
戒烟戒酒。抽烟的患者要立即戒烟，吸烟只会加重病情。同时也不可以饮酒，避免酒精刺激肠胃。
药物护理。胃溃疡患者要在医生建议下按时服药，提前向医生了解药物是否存在过敏等副作用，一旦出现要及时停药并及时就医。
心理护理。情绪是影响身体健康的重要因素，不良心理状态可能增加胃溃疡发生的可能。患者应摆正心态，治疗时积极配合医生，可以在生活中开发一些新鲜的兴趣，例如做手工、听音乐、做美食等，以转移注意力、缓解疼痛。家属也要多关心患者，增加患者信心。
其他护理。患者要养成良好的作息习惯，保证每日有充足的睡眠；在工作中避免过度的疲劳，过度的疲劳对于溃疡的恢复没有任何好处。患者若感到明显不适，要及时就医治疗，以免病情恶化。