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2026-04-05
星期日
当前报纸名称:大河健康报

健脾宽中喝排骨黄豆汤

日期:03-18
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版面:第A07版:导医       上一篇    下一篇

    □河南省中医院健康管理中心 杨广丽

    配料:猪排骨750克,黄豆250克,盐、料酒、酱油、色拉油、鲜汤、葱花、葱结,姜块各适量。

    制作方法:猪排骨斩块,黄豆用清水洗净待用;锅中加底油,烧热后倒入排骨翻炒,加料酒、酱油、鲜汤、黄豆、葱结及姜块,烧开后倒入砂锅炖制;待黄豆和排骨酥烂,挑出葱结及姜块,撒上葱花即可上桌食用。

    功效:滋阴润燥,健脾宽中。