□信阳市人民医院妇产科 宣东华
生活中，不少女性都深受妇科炎症的困扰，如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等。一旦患上妇科炎症，轻则出现私处瘙痒、白带增多、有异味，重则腹痛、血尿、发烧、头痛等，如果延误治疗，还可能继续发展为不孕、异位妊娠、输卵管卵巢脓肿等，可以说，对女性身体的危害极大。那么你知道妇科炎症到底是怎么引起的吗？又该如何应对呢？
妇科炎症的诱因有哪些？
不注意私处卫生。有些女性上厕所使用不干净的卫生纸或没有每日清洁私处的习惯，内裤也没有及时地更换、清洗，如此细菌便会大量滋生，导致妇科炎症发生。
过度清洁私处。虽说注意私处卫生是好事，但也不能过于极端。女性的阴道内是有一些微生物存在的，多次、频繁地清洗反而会破坏阴道内环境平衡，使有害菌不断繁殖，引发炎症。尤其是市面上各种清洗液广告眼花缭乱，许多女性受到广告影响，胡乱用一些洗液清洁私处，对健康就更加不利。
不洁性生活。在没有生育需求的前提下，进行性生活不戴避孕套、性生活前后不清洗私处、经期同房、多个性伴侣或频繁更换性伴侣等，都容易导致妇科炎症发生。
长期使用抗生素。头孢、阿莫西林等抗生素会清除阴道内具有保护作用的有益菌，比如乳酸菌，继而破坏阴道内环境平衡，引发炎症。
穿衣不正确。有些女性爱美，喜欢穿一些紧身的衣物展现出自己的窈窕身材。但殊不知，女性私处容易出汗且透气性差，很容易受到各种病菌侵害，此类衣物易导致私密处细菌滋生和繁殖，引发妇科炎症。因此，如非特殊场合，平时尽量选择宽松舒适、透气性好的衣物。
得了妇科炎症如何应对？
遵医嘱用药。不同致病菌引起的炎症，所表现出的症状不同，用药也不同，如阴道炎可分为多种病菌性阴道炎。有些女性通过网络上别人的治疗经验，就跟风买药自己用，不仅病情得不到控制，还可能因治疗不及时引发严重后果。所以当得了妇科炎症，一定要及时到医院就诊，遵医嘱用药，不可自行减药、停药。
养成良好的卫生习惯。卫生问题是导致妇科炎症的主要原因之一，患者每天都应用清水仔细清洗私处，同时更换内裤，保持私处清洁干燥；换下的内裤也要及时清洗，并置于通风处晾干，以防细菌滋生。此外，还需注意性生活洁净，同房前后都需注意清洗私处，避免经期性生活，避免多个性伴侣，以防交叉感染。
注意饮食。日常饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，多吃牛奶、豆类、鱼虾等食物补充维生素和蛋白质，为身体提供所需的营养。避免食用生冷食物或辛辣刺激类食物，此类食物会对宫颈、盆腔等产生刺激，不利于病情控制，同时也要注意减少糖分摄入。
适当运动。适当运动可以提高身体免疫力以及对病菌的抵抗能力，大家可以根据自己的身体状况及兴趣爱好选择合适的项目。平时也可以选择骑自行车、步行的方式上下班，同样可以达到锻炼身体、增强免疫力的效果。