□潢川县人民医院 朱坤侠
有过生产经验的妈妈都知道，胎头入盆就意味着生产马上要来了。但一些初产产妇缺乏经验，不知道该做哪些准备才让整个分娩过程更加顺利。本文就来介绍一下临产前需要注意的那些事。
胎头入盆需注意。如果是第一次怀孕生产的准妈妈，胎头入盆一般发生在预产期前的2~3周。而有过生产经历的准妈妈，大多会在临产后才开始入盆，不过也有的会提前入盆。这些都是正常的现象，入盆时间跟生产时间并没有特别的关系，先入盆不一定会早生产，入盆了也不代表马上就会分娩。需要提醒的是，准妈妈要注意平时的姿势，如果长时间都坐着，胎儿很可能会呈枕后位姿势躺着，也就很难入盆。
每周做一次产检。进入孕期的第10个月，准妈妈要每周做一次产检。只有按时产检，医生才可以及时了解腹中胎儿的情况，从而对分娩做出准确的判断，出现了异常也可以及时解决。其中，确定胎位是临产前产检很重要的一个检查项目，医生可以根据这一项检查确定准妈妈要选择自然顺产还是选择剖宫产。一般来说，宝宝的头朝下才能顺产。不过宝宝胎位不正的准妈妈也不要灰心，生产之前胎儿的胎位都有可能发生改变。
学会数胎动。到了孕晚期，胎儿的胎动频率和强度都会有所减弱。但如果胎动的频率和强度减少得过于明显，准妈妈就要提高警惕，立即到医院检查。一般从怀孕28周就要开始数胎动，直到生产。12小时胎儿的胎动正常是20次以上。如果少于20次，或者晚上胎儿的胎动1个小时小于3次，表明胎儿在子宫中可能缺氧。刚开始缺氧时，胎儿的胎动会急剧上升，随着时间的流逝，胎动会变得越来越少，准妈妈一定要注意这一危险情况。
做一些产前简单练习。顺产对于大人和宝宝都有好处，因此很多准妈妈都想顺产。适当地做一些产前简单练习，可以让准妈妈在生产的时候有更多的力气，生产的时间也会相应地缩短。不过准妈妈要注意劳逸结合，时刻注意自身安全。准妈妈可以选择伸展运动，能预防准妈妈肌肉拉伤，增加孕妇身体的灵活性和肌肉的柔韧性，但注意运动的幅度不要太大，避免运动受伤。
总之，一般80%~90%的产妇都能自然分娩，准妈妈们要对自己充满信心，做好准备，规律产检，由产科医生根据产妇的身体情况和宝宝的发育情况决定分娩方式，这样才能更顺利地分娩。