减轻小儿肾脏负担 高蛋白食物不宜多

    □洛阳市妇幼保健院高罡

    小儿肾脏疾病早期表现比较隐匿，可能没有临床症状，容易被家长们忽视，这使得很多小儿肾脏功能出现异常后没有得到及时有效治疗，从而造成生命危险。下面就带大家一起来了解一下有关小儿肾脏方面的内容。

    肾脏是人体重要的组织器官，具有非常重要的生理功能。我们人体有两个肾脏，形似蚕豆，表面光滑。刚出生的宝宝肾脏和拳头差不多大，对成年人来说，肾脏则和成年人的手掌差不多。宝宝刚出生的时候肾脏功能已经基本与成年人一致，但是整体的调节能力相对较弱，一般在宝宝生长到1~2岁的时候，肾脏能够接近成人的水平。

    肾脏的主要功能是通过尿液排出人体在整个新陈代谢过程中产生的一系列代谢废物和有害物质，同时还可以吸收营养物质，维持体内酸碱平衡。当遇到紧急情况时，比如出现休克、严重感染、脱水等，会使得肾功能受到严重损害，尤其是对于小孩子来说，年龄较小，身体各个方面发育不够成熟，因此所受到的伤害也比较大。

    肾脏具有非常重要的功能：

    肾脏能生成尿液，排出代谢废物。在人体进行新陈代谢的过程中，会产生尿素等一系列的代谢产物，同时还会产生一些威胁人身体健康的其他有害物质，通过肾脏进行过滤后，各种废物可以通过尿液排出体外。

    肾脏可以调节体内酸碱平衡，维持人体内环境稳态。人体本身就是一个各方面都处于动态平衡的系统，而肾脏在其中发挥着重要的作用。它不仅可以将人体内过量的水分、电解质等排出体外，还可以保留一些有用的物质，如葡萄糖、氨基酸等，以此维持人体的正常运转，保持体内的酸碱平衡。

    肾脏还具有内分泌功能。很多人可能不知道，肾脏能够分泌促红细胞生成素，促进造血，在身体很多方面起到协助作用。

    小儿肾脏本身非常脆弱，在生活中一定要科学合理地保护小儿肾脏，尽可能使他们远离肾脏疾病。

    首先，要做到健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽可能避免食用垃圾食品或者含有大量防腐剂和添加剂的食物，食用这些食物后，会增加肾脏的负担，严重者可能会导致肾脏方面的疾病。

    另外，一定要保证身体的营养。很多家长朋友认为，在幼儿成长的过程中，应当给他们食用更多营养价值高的食物，但是过分摄入蛋白质，反而会增加肾脏的负担，比如每天无节制地饮用牛奶，一日三餐只吃肉食不吃蔬菜，这些都是错误的。

    此外，还要及时地留意小儿的小便情况，尤其是对于婴幼儿来说，当尿液出现颜色异常、有大量泡沫或者是尿道口出现红肿时，一定要及时到医院就诊。