□河南省中西医结合医院高血压科马俊
老年群体患有高血压的概率较高，部分患者受高龄影响，机体免疫功能普遍低下，加之易合并心、脑、肾等并发症，是危及老年群体生命的主要原因之一。中医认为，高血压病的形成是一个长期的病理生理过程，其主要因素为患者饮食无节、精神紧张、情志内伤和劳倦虚损等。根据辨证施治的原则，中医将高血压分为肝阳上亢证、瘀血阻络证、肾精不足证、气血亏虚证等类型。高血压患者的病程较长，仅仅依靠治疗难以较好地控制高血压疾病，只有做好日常护理措施，方能较好地控制住血压。
肝阳上亢证患者的护理。该证型的患者主要是因为情志内伤，应以平肝潜阳为主要护理原则。
针对肝阳上亢证型患者，护理的具体方法如下：保证患者房间光线柔和、清静，温度适宜；饮食宜吃清淡化痰的食物，勿吃辛辣食物及动物内脏，少食多餐，戒烟戒酒；适当活动，但不要过于剧烈，在卧位及蹲位时，不能突然起立，避免跌倒；暴怒不绝可使病情加重，故要保持心态平和；进行正规的针灸护理，可针灸风池、太冲及合谷等穴位，增强平肝潜阳之功效。
瘀血阻络证患者的护理。该证型的患者主要是因劳损所致，患者会出现瘀血阻络的现象，应以辅助祛瘀、活血为主要护理原则。
针对瘀血阻络证型患者，护理的具体方法如下：保证休息时间，如出现眩晕症状，可卧床休息；适当按压曲池、百会、太冲等穴位；每天温水泡脚，促进血液循环。
肾精不足证患者的护理。该证型的患者主要是因为年龄较大而出现肾虚或劳倦现象，并被其所伤，应以育阴助阳为主要护理原则。
针对肾精不足证型患者，护理的具体方法如下：保持患者房间安静且温度适宜，保证休息时间的同时，避免受风寒或暑热困扰；饮食方面，勿食海腥、辛辣等刺激性食品，宜吃银耳汤等育阴助阳的食物。
气血亏虚证患者的护理。该证型患者主要是因为劳倦以及饮食而伤气、失血，应以补益气血为主要护理原则。
针对气血亏虚证型患者，护理的具体方法如下：适当运动，如散步、打太极拳等，以控制体重、增强体质；起居习惯保持规律，保证拥有足够睡眠；保持心情舒畅，避免诱发恼怒、忧思等不良心理因素；少吃多餐，食物以细软、滋补的食物为主。
以上便是高血压患者的护理措施，希望患者自己能够牢记于心，家属则要起到鼓励和监督作用，做好针对性护理工作。