一次性吃大量海鲜 当心加重肾损害

    □安阳市第三人民医院王颖

    肾脏位于人体的腰部，在脊柱的两侧，左右各一个。肾脏是人体重要器官，但在日常生活中，肾脏会受到多种不良因素的影响而导致肾脏的损害。本文就来介绍一下会加重肾损害的常见因素。

    有高盐饮食习惯。不少人喜欢“重口味”，爱吃含盐量高的咸食，但高盐饮食习惯会带来水钠潴留和高血压症，导致肾小球长期处于“三高”状态，即高压力、高灌注以及高过滤，加重了肾脏的负担。除此之外，高盐饮食还会带来以下三种伤害——

    加重蛋白尿。人体摄入过多盐分会增加尿蛋白的排泄，损害肾功能。

    加重肾性骨病。食盐中含有钠离子，钠离子排出人体的同时会携带一定的钙离子一起排出，长此以往会加重肾病患者的骨质疏松情况。

    增加肾结石的风险。大量摄入盐分会使尿钙增多，而尿中含钙量增多会加大患结石的风险。

    滥用药物。肾脏是重要的代谢器官，药物也需经肾脏代谢才能排出人体。若患者用药种类过多、药物剂量过大就会对肾脏造成损害，出现功能性障碍。常见的有肾毒性的药物包括四环素、链霉素、止疼药、庆大霉素以及某些抗癌药物等。此外，很多人对于药物的认识有一个误区，认为中药比西药安全，进而服用中药毫无顾忌，殊不知部分中药也有比较大的副作用，并且少数中药还会加重肾脏的毒性。如某些中药含有马兜铃酸成分，这些成分会对肾脏造成损伤，长期服用就会引起慢性肾衰竭。

    滥用利尿剂。正确使用利尿剂可以帮助患者排出身体内多余的水分，帮助消除水肿。但一些爱美人士或高血压患者，利用利尿剂来降低体重或是控制血压，不清楚利尿剂的使用禁忌，不注意使用的剂量与频次，使肾脏远曲小管受到伤害，出现肾功能异常的情况。

    不注意饮食。有的人喜欢吃油腻、高热量的食物，这不仅会引起肥胖，还会加重肾脏负担。大多数肥胖人群血糖都比较高，还容易引起糖尿病肾病的出现。还有一部分人喜欢一次性吃大量的海鲜，这会导致急性肾损伤的发生。海产品的嘌呤含量高，加之吃海鲜时若搭配啤酒以及白酒等，会使身体内产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，损害肾脏，容易使人形成高尿酸血症、肾结石甚至是尿毒症等严重的肾脏疾病。

    不重视基础疾病的控制。很多基础疾病都会诱发肾脏疾病，如高血压和糖尿病等会导致高血压肾损害和糖尿病肾病。高血压肾损害分为良性高血压肾硬化症和恶性高血压肾硬化症。良性高血压肾硬化症是高血压长期作用于肾脏所致，恶性高血压肾硬化症指在原发性高血压基础上，发展为恶性高血压后引起的肾脏损害。