□商丘市睢阳区妇幼保健院妇产科石艳娜
反反复复的盆腔炎严重影响女性健康及生活质量，如果病情严重还可能会导致不孕不育。中医治疗盆腔炎具有良好的效果，可帮助患者调理身体、提高免疫力、改善整体症状；由于盆腔炎易反复，患者在积极治疗的同时也要做好相关预防措施。
中医治疗盆腔炎有以下几种方法：
中药外敷。中药磨粉后加入醋，并搅拌成糊状，密封包装后加热，敷在患者下腹部，药效可直接到达病灶，缓解相关症状、减轻炎症反应。
中药内服。治疗盆腔炎主要使用清热解毒、活血化瘀的中药或中成药。但是需要注意，患者切勿自行用药，应在医生的指导下使用中药或中成药。
中药灌肠。子宫、直肠窝位置相近，将中药灌到直肠中，使得药液保留在肠道内，促进人体吸收，可以起到活血化瘀、排毒、清热等作用，进而缓解局部炎症。但是此类方法需避开经期。
艾灸治疗。选定关元、子宫等穴位，进行艾灸。艾灸时，将点燃的艾条悬于穴位上，可起到温经散寒的作用。
耳穴贴压。耳穴贴压对于治疗盆腔炎有较好的效果，能够帮助患者疏通经络，调节内分泌。
日常生活中，预防盆腔炎要注意以下几点：
注重个人卫生。私处环境卫生与盆腔炎有很大关系。若私处环境差容易滋生细菌，造成盆腔感染。经期时要经常更换卫生巾，保持私处的清洁和干燥；由于经期女性免疫力较弱，很容易着凉，因此要尽量少碰冷水，不要用冷水洗澡、泡脚，洗澡也应当避免盆浴，以免致病菌侵入，有效预防盆腔炎。
建议女性每晚都用温水清洗私处，但注意盆、毛巾等物品要单独使用；女性清洗私处时，不要冲洗阴道，否则会破坏内部菌群平衡，诱发其他妇科疾病。
除清洗之外，女性还要每日记得更换内裤，并且换下的内裤应立即清洗，否则会滋生大量细菌，有可能增加盆腔炎复发的可能性。选择内裤应是纯棉、宽松的，不仅能防止私密处因潮湿闷热而感染病菌，又能够增加舒适度。
饮食。日常饮食保证营养全面，注重高蛋白、高维生素，及时补充微量元素。确诊盆腔炎后，不能吃寒凉食品，少吃辛辣油腻食物，否则会加重患者盆腔炎病情。患者还要忌酒类饮品。
运动与睡眠。运动能够提高人体抵御病菌的能力，预防妇科疾病。可以选择自己喜欢的运动，注意运动强度要适合自身体质。
良好的作息对调节内分泌十分重要，建议大家保持规律的睡眠作息。女性群体不要熬夜，睡前可以听一些助眠音乐，尽量早睡早起，坚持下去就能够改变晚睡的坏习惯，有条件的还可以午休。
体检。定期体检可以尽快发现身体的健康隐患，了解盆腔情况，判断是否存在病变，有利于尽快防治。