□河南省信阳市第四人民医院神经内科何茂胜
随着医疗水平的进步，帕金森（PD）患者预期生存时间较前显著延长，但有研究显示，人们患有帕金森的概率不仅没有下降，反而有所上升。得了帕金森病，会在一定程度上限制老人的活动能力，给生活带来很大的不便。那么，帕金森病有哪些症状？如何预防帕金森病的发生？
帕金森病有哪些致病因素？
环境因素。暴露于某些毒性物质或环境下，可能会增加日后发生PD病的风险，但单一环境因素带来的风险相对较小。
遗传因素。目前已发现多个可引起帕金森的特异性基因突变，在有多人发病的家族中，更容易查到基因异常。
神经系统老化。中老年人是帕金森的主要发病群体，且年龄小于40岁的群体很少会患有帕金森，这表明随着年龄增长，神经系统老化后，易诱发帕金森。
多种因素综合影响。目前认为帕金森并不是单一因素导致的，会在多种因素综合影响下发病。
帕金森病有哪些症状？
肢体僵硬。在患病初期，大部分帕金森患者在生活中经常会感觉到自己的肢体变得十分僵硬，甚至这种异常状况会随着时间的变化而不断加重。
肢体抖动。肢体抖动是帕金森患者最常出现、最早出现的临床表现。患者还会逐渐失去平衡能力，难以顺利走路，即使帕金森患者处于安静的状态下仍然容易出现抖动现象。
心理问题。有研究显示，有70%以上的患者认为帕金森给他们的家庭和生活带来负担，也导致帕金森患者存在心理问题。很多患者会因病情感到十分沮丧、焦虑，睡眠质量也会下降，出现睡眠问题。
帕金森病如何预防？
帕金森病是一种慢性进展性疾病，目前的治疗大多数是症状改善性治疗。所以，日常预防和护理十分重要。
避免药物刺激。生活中无论哪种疾病都不能是自行选择药物治疗，一定要去正规医院接受专业医疗人员的诊疗，在医生指导下正确用药。
合理饮食。平时饮食要清淡，可以每日喝咖啡。刺激性食品尽量少食或不食，及时补充维生素、膳食纤维和无机盐，多吃一些新鲜蔬菜和水果，保证肠道畅通，防止便秘。摄入适量的蛋白质。还可以多喝茶，茶中含有茶碱能够降低人们身体中的血液黏度，稳定血液循环的流速，可起到良好的预防帕金森病的效果。
加大活动量。要积极锻炼，尤其四肢锻炼很重要。在保证运动安全性的前提下，可以进行大范围的屈伸活动。