当今社会，生活节奏不断加快，不仅给人们带来了许多压力，使越来越多人饮食不规律，从而导致各种消化疾病的产生，甚至包括人们最害怕的癌症，比如大肠癌。
□夏邑县中医院杨园园
在一些因素的影响下，导致大肠的上皮组织发生了恶性病变，便逐渐形成了大肠癌。
大肠癌的致病因素有多种，常见的有以下几种：
饮食习惯。患者平时摄入过多含高脂肪、高蛋白、高热量的食物，又不加强纤维素的补充，极大地加重了肠胃的负担，导致其蠕动缓慢，消化不及时，无法尽快将有害致癌物质排出体外，引起大肠的癌变。
生物遗传。部分患者家族中有此类病史，会导致其发病率要比常人高。
生活方式。经常熬夜，身体长期缺乏锻炼，会导致身体的代谢紊乱或缓慢。还有部分喜欢抽烟的人，会导致香烟中大量的致癌物质在体内积聚，造成肠胃发生病变。
环境。长期接触一些致癌的化学物质。
情绪。压力过大会产生不良情绪，引起人体消化系统的紊乱和损伤，长期容易形成大肠癌。
其他。肥胖、一些消化道疾病等。
大肠癌发作时会引起身体许多的不适症状，大家在平时要注意观察，当身体出现以下异常情况时，要尽快前往医院进行诊治，避免造成更为严重的后果。
腹部不适。大肠癌患者通常都会有腹部疼痛的症状，还可能伴随有呕吐、腹泻的情况。患者用餐后还会感到腹痛明显加剧。
大便异常。大肠癌还会导致患者排便次数变化或排便不畅，形成便秘，而且还会有大便带血的情况。
全身症状。许多大肠癌的患者还会存在贫血的情况，所以患者容易感到头晕、全身无力，偶尔还可能会有低热产生。
其他症状。大肠癌会严重影响患者的消化功能，引起患者的食欲下降、营养缺失，从而导致患者消瘦、营养不良等。随着病情的加重，还可能浸润到周围组织和器官，导致患者出现血尿和腰骶部疼痛等症状。
那么，该如何有效预防大肠癌呢？
均衡膳食。改变不良的饮食习惯，避免高蛋白、高脂肪、高热量食物的大量摄入，另外还要及时适量补充纤维素，以促进肠胃的消化，加快身体的新陈代谢。
合理作息。养成正确的作息习惯，给身体足够的休息时间。平时还要避免过度劳累身体。
加强锻炼。进行一些适量的运动，可以增强身体素质，提高免疫力，维持身体的代谢平衡。
拒绝烟酒。酒精和烟中的致癌物质会不断刺激肠胃，引起大肠的损伤。
注意观察。大家平时还要注意观察身体的变化，以及自身的排便情况，一旦出现异常，要及时到医院接受相关检查，避免症状加重，形成大肠癌。