□郑州大学第一附属医院胃肠外科二病区曹英楠
随着时代的进步，人们生活水平越来越好，随之而来的影响就是人们生活节奏变快，再加上不良的生活习惯的影响，导致我国肠胃疾病患者越来越多。我国已经成为消化疾病大国，其中慢性肠胃炎最为常见。今天我们一起来了解一下，一旦患有慢性肠胃炎应该如何护理？
肠胃炎的症状有哪些？全身症状。部分患者会出现没精神、乏力、四肢无力等症状，甚至怕冷。
便血。轻度慢性肠胃炎患者存在排泄物表面出血，严重患者会鲜血下流，这样很容易因贫血而导致休克。
体征症状。慢性肠胃炎患者出现腹部长期不适，或是腹部隐隐作痛，这种情况可能就是胃肠器官出现炎症。
腹泻。腹泻是慢性肠胃炎最常见症状，且一般长期反复发作，不易治愈。症状较轻每日3~5次，重症患者更多，且大便带有黏液和脓血。
慢性肠胃炎该如何护理？合理饮食。对于慢性肠胃炎患者来说合理的饮食是非常重要的，一定要及时吃饭，三餐时间规划好，尤其是早饭。同时不宜吃得过饱，一般七八分饱最好，切勿狼吞虎咽增加胃肠道负担。老年人可以少食多餐，每日5~6餐。患有慢性肠胃炎患者一定要保持营养均衡，增强自身免疫力，以便更好治愈病情。
戒烟戒酒。酒精会伤害胃黏膜，使患者病情更加严重。香烟中含有的有害物质会损害身体各个部位，同时也会导致胃肠道出现血液循环不利的影响，使病情恶化。
注意食物种类的选择。慢性肠胃炎患者很多是因长期食用辛辣、刺激性食物导致，所以一定要注意饮食的清淡。患有慢性肠胃炎患者的肠胃比较脆弱，一旦饮食没注意，受到外界因素刺激后，会导致肠胃炎加重。同时，患者应该少吃油腻食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
保暖。患者日常保暖非常重要，尤其是腹部保暖，如患者腹部一旦受到风寒，会导致肠胃功能进一步下降，肠道蠕动速度变慢，从而导致患者出现不适症状，如腹泻、消化不良、腹痛等。
幽门螺旋杆菌治疗。由于幽门螺旋杆菌也有一定概率引发肠胃炎，所以当患者检测出患有幽门螺旋杆菌后，一定要根据医生的要求按时服药，消除幽门螺旋杆菌。
日常生活。患者要保证每日充足的睡眠，正常成年人要保证好每日6~8小时的睡眠。日常工作中一定要合理安排好时间，避免长期熬夜。日常病情发作时一定要及时卧床休息，通过深呼吸来减轻疼痛；可以用热水袋热敷胃部，缓解患者自身胃痉挛或胃胀痛症状，同时也可以采用轻揉腹部缓解疼痛。
心理护理。患者由于经常腹痛等症状会表现出焦虑、紧张等，甚至会担心病情进一步发展而惶恐不安。这时家人、朋友一定要及时安慰，让患者心情放松，调整好心态。
慢性胃炎患者在日常生活中一定要做到对身体负责，切勿大意马虎。一旦身体出现不适要及时就医，防止病情加重恶化。