80岁还想有一口好牙？先远离牙周病

    □新乡小白象口腔医院 李湛海

    在我们的传统观念里，人老了就会掉牙，但事实真的是这样吗？早在2001年，世界卫生组织（WHO）便提出了“8020”计划，即在80岁时还能保留20颗功能牙（即能够正常咀嚼食物，不松动的牙）。那么老掉牙的元凶是什么呢？我们又该如何做到“8020”呢？

    牙周病可致牙齿松动

    在青春期发育完成后，上下牙槽骨会以极其缓慢的速度逐年吸收，但这并不会直接导致牙齿的脱落。真正使牙齿松动的疾病是牙周病。牙周病的始动因素是细菌，细菌在牙龈沟里聚集后不断侵害正常组织，会导致以牙槽骨为主的牙齿周围组织的病理性吸收，直到牙齿松动脱落。就像大树下的土在不断流失，最终导致大树的摇晃松动甚至被连根拔起。

    牙周病早期表现为牙龈红肿，触之易出血，患者会在刷牙、啃咬苹果、吃馒头时都能发现牙龈出血，甚至在早晨起床后发现唾液里面有血丝或者吐的痰为浅红色。虽然也会有患者因为牙龈出血咨询医生，但是绝大多数人因为牙龈出血没有任何疼痛或不适，而选择不予理睬。

    当牙龈炎症没有得到及时治疗时，就会进展成中度牙周病，表现为牙龈红肿糜烂、较深的牙周袋、牙周溢脓等。随后继续发展成重度牙周病，表现为牙槽骨吸收，牙齿松动脱落。

    牙龈频繁出血或是患上牙周病

    牙周病有两个特点：一个特点是不可逆转，即牙周病引起的牙槽骨吸收一旦产生很难恢复如初。另一特点就是具有很强的隐蔽性，除了牙龈出血之外几乎没有其他症状，很多人到了牙齿松动才到医院就诊，而此时牙周病已经到了晚期。

    既然知道了牙周病的始动因素及临床表现，那么预防牙周病的方法也就呼之欲出了。

    首先，在日常生活中，我们应该建立起良好的口腔卫生习惯，学会使用巴氏刷牙法以及牙线的清理方法，适当使用抑菌漱口水来保持口腔的清洁，让细菌无法长期聚集繁衍。

    其次，定期去正规的医疗机构洗牙。洗牙是医生用超声振动的牙齿洁治器来清除平常不易被清理到的菌斑，以及已经附着在牙齿上的牙结石，定期洗牙对牙周病有较好的预防和治疗作用。

    最后，如果已经患有牙周病也不需要过于担心，只要到正规的医疗机构，在医生的指导下配合治疗，大多数牙周病是可以得到治愈或者改善的。

    牙齿是重要的器官，承担着许多重要的生理功能，也是我们可以保持较好生活质量的重要前提。

    无论是活动假牙、烤瓷牙还是现在流行的种植牙都远远比不上自己原装的牙齿。因此，我们应该更加重视牙齿的健康，珍惜自己的每一颗牙齿，努力做到“8020”。