“阳”后关节疼 拔罐、热敷可活血止痛

    很多新冠病毒感染患者会出现身体疼痛的症状，这是因为感染后病毒会直接损伤、破坏人体的细胞，同时人体会启动免疫反应以“调兵遣将”与病毒斗争，在消灭病毒的同时也会导致局部产生炎性损伤，从而刺激人体产生诸如头痛、腹痛、关节痛、肌肉痛、骨痛或神经痛等疼痛症状。

    中医认为脾胃“主身之肌肉”“为气血生化之源”，全身的肌肉依赖于脾胃运化的水谷精微的营养滋润。而感染后人体正常机能受损，尤其是脾胃的消化吸收功能受损，肌肉营养不足，也会出现疼痛，即“不荣则痛”。

    此外，不少新冠病毒感染患者会选择卧床休息，但长期卧床休息会导致肌肉疲软无力；或休息时保持某个不良姿势时间过长，引起了肌肉挛缩损伤，进而出现肌肉痛、周身疼痛等症状。

    如果是轻微的疼痛，可通过多饮水、加强保暖、调整不良姿势、局部放松按摩、适当活动例如散步、八段锦、太极拳等方法来缓解。此外，保持良好的睡眠和心理状态有助于减轻疼痛症状。

    若出现难以忍受的全身疼痛或疼痛持续不解，应及时就医。中医特色疗法如推拿、艾灸、中药溻渍、中医定向透药等疗法，能帮助患者改善恢复期疼痛，修复组织细胞破损，以达到疏通经络、健脾益气、舒筋止痛、扶正祛邪的效果。具体如下：

    恢复期患者多表现为“肌肉痛、关节痛”，此类患者可以在疼痛部位进行局部按摩、拿捏等放松手法以及拔罐、热敷等以活血止痛、扶助正气。也可以试试中药溻渍疗法，以温通经脉、理气活血，促进组织炎症吸收，缓解疼痛。

    头痛剧烈，可用指腹揉按双侧风池穴、风府穴、太阳穴、攒竹穴及头顶百会穴；或以手进行“梳头”“拿五经”等按摩手法进行缓解。

    若咽干咽痛明显，可以通过食疗、代茶饮以缓解疼痛，如用桑叶、菊花、薄荷代茶饮以清热利咽；用冰糖、梨、枇杷煮水饮以养阴润肺、利咽生津。

    腹痛明显者，可以通过灸神阙穴、足三里穴以温通经脉、健脾益气、理气止痛。据河南省中医院