本报全媒体记者 李贺 陈明磊 通讯员 严晓璐
入夏以来，气温持续攀升，空调成为居家消暑的必备电器。但不少市民吹空调后，却会产生鼻塞流涕、咽喉干痒、头晕乏力等不良反应。南阳医专一附院呼吸与危重症医学科监护室副主任医师杨东明提醒，这些症状多由空调长期积污、开机前未清洁、密闭环境通风差所导致。
空调长期闲置潜藏风险
杨东明介绍，闲置数月的空调内部往往藏有灰尘、霉菌及致病菌，若未经清洁直接使用，会使污染物随冷气扩散全屋，持续刺激呼吸道，影响健康。而且空调工作时会持续吸附室内灰尘、毛发、PM2.5等颗粒物，在机内不断堆积。散热片、冷凝水区域常年阴暗潮湿，极易滋生细菌、霉菌和螨虫，形成隐蔽的微生物污染源。更值得警惕的是，夏季使用空调常紧闭门窗，室内空气流通不畅。连续关闭3至4小时后，二氧化碳浓度升高、含氧量下降，更易引发头晕乏力、注意力不集中等不适，加重身体疲惫感。
不洁空调易诱发多种病症
未清洁空调的最大风险是嗜肺军团菌。该病菌易附着在散热片和冷凝水中，致病性极强。由军团菌诱发的肺炎早期症状主要表现为突发高烧、畏寒乏力、肌肉酸痛，其呼吸道症状不明显，极易误诊漏诊。该病进展迅速，重症患者可出现肺部损伤、呼吸衰竭甚至多器官受损，老人、吸烟者及免疫力低下人群的重症风险则更高。
此外，空调内的尘螨、霉菌孢子是常见过敏原，出现咽干、鼻塞、皮肤瘙痒等症状，还会导致过敏性鼻炎、哮喘急性发作，对儿童和过敏体质者危害尤为明显。
科学用机守护夏日健康
如何既享清凉又保健康？杨东明总结了三方面实用建议，助力市民健康度夏。
深度清洁：出风口用软布或软毛刷配合清洗剂擦拭除尘；滤网建议每两周用清水冲洗、晾干后复位；换季首次开机前，使用专用清洗剂清洁散热片，静置后开机排污。长期未清洗或家中有老幼、过敏人群，建议预约专业人员上门进行高温蒸汽深度消毒。
科学调控：温度设置在26℃，室内外温差不超过8℃，减少冷热刺激；风口向上，避免直吹身体；夜间可开启睡眠模式，舒适节能。
定时通风：每使用空调3至4小时，应开窗通风20至30分钟，新风系统无法完全替代自然换气；新机或刚清洁后的空调首次使用需开窗通风。若空调持续散发异味或家人频繁呼吸道不适，应及时检修养护，守护居家呼吸健康。③10