示范区王女士：西瓜吃起来很甜，是不是特别容易升血糖？血糖偏高的人还能不能吃？
市中医院糖尿病科副主任中医师白富彬：不少人误以为越甜的食物升糖越快，其实西瓜并非如此。它口感甜，但每100克含糖仅6.2克，远低于香蕉、荔枝等水果。西瓜升糖指数中等偏上，糖分吸收较快，但水分足、碳水总量低，适量吃不会造成血糖大幅波动。
血糖偏高者不用完全忌口，建议单次食用不超200克，放在两餐之间吃，别空腹、餐后立即食用，也不要榨汁。血糖控制不稳则尽量少吃。只要把控好量和食用时间，多数人都可放心吃西瓜。
高新区魏先生：经常看到心源性猝死的相关新闻，大多是突然发生、让人猝不及防的，是不是所有心源性猝死都毫无征兆，根本无法预防？
市中医院心血管科主任中医师李同平：多数心源性猝死发生前都有明显预警信号。绝大多数患者存在显性或隐性器质性心脏病变，或机体内环境失衡，且很多人有不良生活习惯，如作息不规律、过度劳累、体力透支却未及时休整。
尤其已发现危险因素却未控制的人群，如高血压、血脂代谢异常、糖尿病患者，以及重度吸烟、酗酒者，风险更高，这些不良生活方式也是心源性猝死的重要诱因。
研究显示，约四分之三的猝死者发作前有心绞痛或呼吸困难，其中三分之二的患者症状持续超30分钟甚至1小时。而胸痛、胸闷是猝死前最关键的预警信号，出现后需立即就医，才能有效规避风险。③7（李晓 整理）