卧龙区牛先生：“我近期咳嗽一直在吃药，听说服药期间要饮食清淡，番茄炒鸡蛋算清淡吗？”
市中医院副主任中医师白富彬:番茄与鸡蛋性质温和，营养丰富，适合咳嗽人群食用，但烹饪方式至关重要。日常家常做法重油加糖，并不适合咳嗽期间进食。 咳嗽时脾胃偏弱，油腻食物易滋生痰湿，甜食会刺激呼吸道、痰液增多，加重咳嗽症状。患病期间饮食需清淡少油少糖，避开辛辣、生冷及发物。少油无糖的番茄炒鸡蛋可以适量食用，也可搭配白菜、冬瓜等食材与易消化主食。高油高糖的吃法还会影响体重与血糖健康。清淡饮食不等于只吃白粥青菜，重点是少油少盐、营养均衡。若咳嗽迟迟不见好转，一定要及时就医对症治疗。
高新区苏女士：平时一动关节就“咔咔”响，是缺钙吗？
市中医院独山院区（南阳市骨科医院）关节二科主任黄永华：关节“咔咔”作响并非缺钙导致。日常关节弹响主要分为三类成因，一是关节活动时腔内压力改变，关节液气泡破裂产生声响；二是久坐缺乏运动，关节液分泌变少，关节润滑度不足引发弹响；三是姿势固定使肌肉韧带紧绷，活动中软组织与骨骼相互摩擦发出异响。 仅出现响声，无肿痛、活动不受限，属于正常生理情况，无需担忧。若弹响同时伴随关节酸痛、肿胀、活动受限等问题，需减少关节负重活动，及时就医检查。③8（李晓 整理）