春暖花开，杨柳絮已开始飘飞，花粉浓度也居高不下，不少市民刚走出家门，鼻子、眼睛就纷纷“抗议”。这到底是感冒还是过敏？如何防护？日前，记者就大家关心的问题，采访了市疾控中心健康教育专家宁晓。
每年春季都是过敏性疾病高发时段。很多市民出现打喷嚏、流鼻涕症状时，往往以为是感冒，自行服用感冒药却不见好转。对此，宁晓表示，感冒与花粉过敏症状相似，但本质不同。感冒通常伴随咽痛、发烧、浑身乏力等症状，病程一般一周左右，服用对症药物后可逐渐缓解。而花粉过敏主要表现为鼻痒、眼睛痒、连续打喷嚏、流清鼻涕，但不发烧，一旦离开花粉、飞絮密集环境，症状就能快速减轻。如果每年春季固定时段出现类似症状，基本可以判定为花粉过敏。
很多人认为杨柳絮、桃花、樱花是造成过敏的“元凶”，其实是误区。杨柳絮本身不是主要过敏原，但飘飞时会携带花粉、灰尘，诱发过敏。真正致敏的是杨树、柏树、柳树、榆树等风媒花粉，颗粒小、易飘散、传播广；而桃花、樱花等虫媒花，花粉颗粒大、不易飘散，不易引发过敏。
具体防护措施，宁晓总结六字诀：躲、捂、清、查、扫、警，简单易记实用性强。“躲”就是避开上午10时至下午4时花粉飞絮最重时段，尽量选择早晨、傍晚或雨后空气清新时外出；“捂”是外出时做好防护，佩戴N95或KN95口罩，搭配防护眼镜或纱巾，减少皮肤暴露；“清”是归家后及时洗手洗脸，用淡盐水清洗鼻腔，更换外衣，避免过敏原带入室内；“查”是定期清理车辆水箱、空调滤网等易积絮位置；“扫”是室内采用湿拖把或吸尘器清洁，切勿干扫导致飞絮扬起；“警”是牢记杨柳絮易燃，遇明火即燃烧，严禁乱扔烟头，切勿让孩子玩火点絮。
专家同时提醒，应对花粉和飞絮，春季过敏防护要抓好“避、护、调”三点，即远离过敏原，做好物理隔离；过敏人群规范用药，勿擅自停药；坚持规律作息、适度运动，增强体质。
花粉过敏可影响多个器官，若出现眼红、皮肤瘙痒等症状，应及时应对；一旦发生胸闷、喉头水肿、呼吸不畅等严重情况，务必立即就医，切勿自行用药，以免延误救治。③5