步法沉稳 全媒体记者 周梦 摄 本报讯（全媒体记者 周梦）3月23日，2026年市老年人健身气功（八段锦、马王堆导引术）交流活动拉开帷幕。来自全市各县市区的16支代表队、200余名健身气功爱好者齐聚一堂，以功法会友，展现新时代老年群体的健康风貌与传统文化传承活力。
活动现场，各代表队队员精神矍铄、气定神闲。大家身着统一练功服，在舒缓的音乐中起势沉稳、行拳流畅，将八段锦的圆柔灵动与马王堆导引术的古朴厚重展现得淋漓尽致。抬手落步间，尽显长期习练的扎实功底，呼吸吐纳间，传递着积极向上的生活态度，每一个动作都凝聚着对传统养生文化的热爱，每一次展演都赢得现场阵阵掌声。
健身气功是中华优秀传统文化的瑰宝，集调身、调息、调心于一体，是促进老年人身心健康、丰富精神文化生活的重要载体。此次交流聚焦的八段锦舒展圆活、动静相宜，一招一式间调理身心；马王堆导引术源远流长、古法养生，以古朴招式诠释“内外兼修”的养生理念，两款功法均深受老年群体喜爱。
据悉，此次交流活动由市老年体协主办，为期两天，不仅是老年健身气功爱好者的技艺切磋与风采展示，更是一场传统养生文化的传承与传播。通过同台竞技、交流互鉴，各代表队相互学习、共同提升，为我市老年人健身气功水平的整体跃升搭建了优质平台。③7