3月20日是第19个世界口腔健康日，今年的主题是“健康口腔，幸福生活”。为进一步普及口腔健康知识，提升市民健康素养，引导群众树立科学的爱牙护牙理念，南阳市口腔医院多位专家，围绕全生命周期口腔保健、常见口腔疾病预防、科学护牙方法等市民关心的问题进行详细解读，呼吁全社会关注口腔健康，以健康口腔守护幸福生活。
健康口腔 全身之基
市口腔医院院长、主任医师汤晓雨介绍，口腔健康是全身健康的重要组成部分，世界卫生组织早已将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔不仅承担着咀嚼、发音、面部美观等重要功能，更与全身健康密切相关。医学研究证实，牙周病、龋齿等常见口腔疾病，不仅影响正常生活和饮食质量，还与糖尿病、心血管疾病、呼吸道疾病等慢性疾病相互影响、相互作用。可以说，口腔健康关乎每个人的身心健康与生活品质，守护口腔健康，就是守护千家万户的幸福生活。
随着生活水平不断提高，人们的饮食结构更加丰富，甜食、精细食品、含糖饮料摄入增多，我国口腔疾病呈现高发、低龄化趋势。与此同时，“牙疼不是病”“乳牙坏了不用治”“年纪大了掉牙很正常”等错误观念依然存在，导致不少人忽视早期预防和及时治疗，往往等到疼痛剧烈、病情严重时才就医，不仅增加了治疗难度和经济负担，也对口腔健康造成不可逆的损害。在第19个世界口腔健康日到来之际，普及科学护牙知识、纠正健康误区，具有十分重要的意义。
呵护乳牙 护航成长
该院两相路院区儿童口腔一科主任崔彩霞提醒，儿童青少年是口腔保健的重点人群。乳牙健康直接关系到恒牙胚发育、颌骨生长以及营养吸收，家长切不可因乳牙会被替换而放松日常防护。儿童龋齿若得不到及时治疗，可能引发疼痛、肿胀，影响进食与营养摄入，严重时还会导致恒牙萌出异常、牙列不齐、咬合紊乱等问题。
建议家长在孩子第一颗牙齿萌出后就开始进行口腔清洁，帮助孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯，减少甜食和含糖饮料摄入。同时，定期带孩子进行口腔检查，及时开展涂氟和窝沟封闭，为牙齿筑起安全有效的“防护墙”。
关爱牙周 守护健康
该院两相路院区牙周病科主任高琰表示，中青年人群日常工作繁忙、生活节奏快，容易忽视口腔健康。牙龈出血、口臭、牙齿敏感等问题较为常见，但很多人并未及时干预。牙龈出血、牙结石、牙周炎症，都是口腔发出的预警信号，长期放任不管，可能导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落。
建议成年人每年至少进行一次口腔检查，每年洁牙一次，及时清除牙菌斑和牙结石。出现口腔不适要尽早就诊，真正做到早发现、早诊断、早治疗。
稳固牙口 乐享晚年
该院光武路院区修复科主任梁献丽指出，老年人的口腔健康同样不容忽视。不少老年人认为，年龄大了牙齿脱落是自然现象，不需要刻意治疗。事实上，健康牙齿完全可以伴随终身。老年人常见的缺牙、根面龋、牙周病等问题，通过科学干预和规范治疗均能得到有效改善。
牙齿缺失后应及时修复，恢复正常咀嚼功能，保障营养吸收。同时，老年人也要坚持做好口腔清洁，定期检查口腔状况，安享高品质的晚年生活。
关注孕期 守护母婴
该院特诊科主任司玲提醒，备孕及孕期女性的口腔健康也需重点关注。孕期激素水平变化会加重牙龈炎症，口腔感染还可能对胎儿健康带来潜在风险。专家建议，女性在备孕阶段应完成全面口腔检查和必要治疗，消除健康隐患；孕期坚持科学清洁口腔，出现问题及时在专业医生指导下处理，切实保障母婴健康。
科学护牙 一生相伴
市口腔医院劳模工匠创新工作室领衔人张淅提醒，今年世界口腔健康日“健康口腔，幸福生活”的主题，深刻诠释了口腔健康与美好生活的密切联系。守护口腔健康没有捷径，关键在于长期坚持科学的生活习惯：每天早晚刷牙，每次不少于三分钟；使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝；合理膳食，减少甜食和碳酸饮料；戒烟限酒，定期进行口腔检查。
第19个世界口腔健康日即将到来，让我们共同行动起来，将爱牙护牙融入日常生活，把科学理念转化为自觉行动。愿每一位市民都能拥有健康口腔、自信笑容，以健康口腔筑牢幸福根基，让幸福生活从“齿”开始。③6（高艳红）