“没想到躺着玩手机后果这么严重，右手突然就写不了字了。”日前，因长期卧床玩手机导致颈椎严重病变的40岁患者李先生，在市十院接受治疗时后悔不已。
李先生告诉记者，自己常保持同一姿势躺着玩手机游戏五六小时。
经诊断，他患上了脊髓型颈椎病，出现右半身偏瘫症状。市十院康复医学科负责人介绍：“近期门诊中，超过六成的颈肩腰腿痛与不良姿势有关。像‘葛优躺’这种姿势，会让腰椎失去支撑，压力全部集中在椎间盘上。”
该负责人提醒市民，预防颈椎病需从细节做起：“我们建议坐姿保持腰背挺直，看手机时尽量抬高屏幕。每坐45到60分钟，务必起身活动一下。”他特别强调，若出现持续一周的疼痛或麻木，应及时就医。③9（高艳红）