腰椎间盘突出的典型症状是腰痛和腿痛，部分病人会因神经被严重压迫而出现肢体麻痹、肌力减弱甚至瘫痪或丧失劳动能力，给患者和家人造成痛苦。
目前，该病的治疗分为手术治疗和非手术治疗两种方式。手术治疗虽然在某种程度上能够短期、有效解决患者的疼痛，但远期疗效却并不理想。针灸疗法是中医学的传统疗法，是临床中治疗腰椎间盘突出常用的非手术治疗有效方法之一，优点是疗效明显，操作简单，治疗费用低，安全、副作用小，可以改善局部的血液循环，促进组织代谢，有利于消除或减轻神经根的炎性、水肿，缓解疼痛，改善全身症状。疼痛患者如果能够及早介入针灸治疗，更有利于调动身体的积极因素，充分发挥其通经止痛、活血化瘀之效，从而获取通则不痛的效果。
那么如何预防腰椎间盘突出呢？睡眠时床板不宜太软，平时注意良好坐姿；工作中需常弯腰者，应定时做伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带；长期使用腰围者，注意腰背肌锻炼，以防发生失用性肌肉萎缩。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
市中医院针灸推拿科在临床以针灸治疗为主的基础上，根据患者病情，精准辨证，采用多联疗法，能明显提高临床疗效，达到标本兼治的目的。③6（赵海芹）
藏在心跳里的健康隐患
心房颤动如何应对
在日常生活中，听到“心房颤动”一词，很多人觉得它陌生又神秘，甚至担心它会危及生命。这里，南阳医专一附院CCU医生给大家讲讲，什么是心房颤动及应对方法。
正常心脏跳动如同精准钟摆，心房和心室按照一定的节奏配合工作，保证血液能顺畅地在身体里循环。心房颤动，就是心脏的“发动机”——心房，跳动得不再规律有序，而是变得又快又乱，这种紊乱不仅让人心慌、胸闷、气短，甚至头晕、乏力、没精神，还会形成血栓。约1/3患者无明显症状，有患者在中风发作后，才被查出有心房颤动。
致病因素中，高血压、糖尿病、肥胖构成“危险铁三角”。此外，冠心病、心脏瓣膜病等心脏疾病，以及甲亢、长期大量饮酒、熬夜等，都可能增加心房颤动的发病风险，最致命的并发症当属脑卒中。除此之外，心房颤动还会加重心脏负担，久而久之引发心力衰竭，让患者生活质量严重下降。
治疗方面，症状较轻患者可口服新型抗凝药使卒中风险降低，病情较严重的患者可采用射频消融等手术。但预防才是关键：定期检查，把血压、血糖、体重控制在正常范围内，建议40岁以上人群每年进行心电图筛查。
居家可掌握“120自检法”：平静时用拇指按住桡动脉，数1分钟的脉搏。若发现脉搏跳动忽快忽慢、时强时弱，应及时就医。记住护心口诀：限盐减重控三高，戒烟限酒好睡眠，定期检测保安康。③6（苏蕊雅）