疱疹是由疱疹病毒所引起，通过皮肤、黏膜的接触或者通过性交、母婴、产道等途径感染。夏季是疱疹高发期，疱疹具有一定的传染性，因此，我们要重视疱疹的预防及保健。 一般来说，单纯疱疹由单纯疱疹病毒引起，常因发烧、劳累等导致人体抵抗力低下时发生，主要发生于口角、口缘、鼻孔等皮肤黏膜交界处，开始有灼痒感，以后发生红斑、小丘疹、水疱、结痂，群集分布，一般1～2周自愈。带状疱疹病毒容易潜伏在周围的神经根里面，在患者身体素质下降时开始发作，一般先有皮肤疼痛，群集的小水疱沿神经分布，各群之间皮肤正常，以肋间神经和三叉神经多见，多单侧分布，局部淋巴结肿大有压疼，病程常2～3周，一般愈后不复发，老年人神经痛可持续1～2个月。 那么，疱疹如何进行预防保健？ 增强体质，提高抗病能力。尤其要多休息，适当进行体育锻炼，提高机体免疫力，防止疱疹发生。 预防感染。不要摩擦患处，避免水泡破裂。 增进营养。注意饮食的营养，多食豆制品及鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物和新鲜的瓜果蔬菜。 需要提醒的是，出现疱疹后，应积极就医，促进疱疹早愈。③6
（宋道阳）