本报讯（记者 王锐）连日来，宛城区疾控中心组织犬伤处置、免疫规划、传染病防治、慢性非传染性疾病防治等领域专家，分赴该区汉冢乡袁庄村、金华镇徐堂村开展“服务百姓健康行动”全国大型义诊活动周活动。
活动现场摆放了健康知识展板、三折页等宣传材料，专家们向群众详细讲解应急技能及要点，以及狂犬病防控、预防接种、中国居民膳食指南、吸烟有害健康、减盐、减糖、防控高血压等相关健康知识，为群众进行健康体检和乙肝、丙肝化验，并针对不同人群如老年人、成年人、儿童等提供个性化健康指导，还现场分发控油壶、控盐勺等健康用具。对于群众提出的健康问题，专家们耐心解答，并给予专业的治疗建议和健康指导。③6
天天补钙为啥还缺钙
有些人天天补钙，为什么还会缺钙？其实，日常生活中大量食用的某些食物，可能会降低钙的吸收率，甚至把体内的钙抢走，一定要小心这些“抢钙食物”。
比如高盐食物（加工过的零食、罐头等）、含草酸多的食物（如菠菜、苋菜、苦瓜等）、含磷高的食物（如动物肝脏、花生、口蘑等）、油脂食物（炸鸡、薯条、油条等），这些食物摄入过多，可能会降低钙的吸收率，甚至把体内的钙“抢走”。
重庆市中医院康复科护士长李倩给大家推荐一份成人补钙饮食组合方案：1盒250毫升牛奶、1盒约100毫升酸奶、300克绿叶蔬菜、10克的坚果、200克的北豆腐（一副扑克牌大小）。这样的食材组合，大约能保障成人每天的钙摄入量。如果确实想要服用钙片，最好先咨询医生。③6
据《健康时报》
晚年鼻子灵的人更长寿
俗语说：“鼻灵者寿。”意思是嗅觉灵敏的人患病风险低，更有可能健康长寿。美国密歇根州立大学一项新研究证实了这一说法——相比嗅觉灵敏的老人，“鼻子不太好使”的老人10年内死亡率高46%。也就是说，如果上了年纪依然能保持灵敏的嗅觉，那么获得“长寿入场券”的希望更大。
美国密歇根州立大学在为期13年的追踪调查中，对2289名71~82岁的健康老人进行嗅觉测试。结果发现，嗅觉不良在男性、饮酒或吸烟较多的人群中更为普遍。此外，嗅觉不良与痴呆、帕金森病、慢性肾病有很强的关联性。
在中山大学附属第六医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师庄士民看来，这些研究结果是有科学依据的。临床研究发现，那些嗅觉好的老人往往食欲更好，营养状态更好，心态更积极，抗病能力也更强。
为了防止嗅觉衰退，建议平时适当做一些嗅觉训练，比如每天花上几分钟，嗅闻熟悉的香味，如柠檬、玫瑰花的香味。日常还可坚持按摩鼻通穴（位于鼻骨下的凹陷中）和迎香穴（位于鼻翼外缘中点附近的鼻唇沟内），有通窍利鼻的作用。③6据《环球时报》