本报记者 赵明禄 文/图
每天上午，贾光旺都会沉浸在《南阳日报》《南阳晚报》的墨香中，通过文字了解国家大事，关注社会动态；每天下午，他则拿起心爱的乒乓球拍，与球友们在球台前挥洒汗水，享受运动带来的快乐。在家中，他是乐于分担家务的“多面手”，无论是整理房间、打扫卫生，还是烹饪美食，都积极参与。
“运动赋予我活力，阅读丰富我智慧，和谐的家庭生活则是我幸福的源泉。”8月26日，82岁的乒乓球爱好者贾光旺微笑着说，与球友的每一次锻炼和相互鼓励，都让他的生活更加有滋有味。
挥拍跃动 银球飞扬健体魄
对于退休的人来说，选择一项适合自己的运动，丰富生活的同时，还能强身健体。出生于1942年的贾光旺就特别喜欢运动，尤其爱打乒乓球，每天下午都要与兴趣相投的好朋友打乒乓球，在汗水和欢笑声中享受运动的快乐。
“这个红双喜球拍是1972年我在部队获得的奖品，是我参加乒乓球运动后获得的第一个一等奖。”8月26日，贾光旺拿着他珍藏了52年印有“奖品”字样的乒乓球拍高兴地说，1961年他从黄石卫校毕业后参军，在部队接触乒乓球后，便深深爱上了这项运动。1972年，他在武汉军区通信团庆祝八一建军节乒乓球赛中荣获一等奖。退休后，他多次在南阳市乒乓球比赛中获得单打、双打冠军，还满腔热情参与乒乓球运动的普及与推广活动，经常到市少儿体校、南阳师范学院乒乓球馆无偿陪学员练球。2005年，南阳市乒乓球协会成立，他担任老年部副主任，发起了“红丝带杯”南阳市乒乓球联赛，为乒乓球爱好者提供了交流切磋的平台，还通过比赛来宣传艾滋病防治知识，传递正能量。连续成功举办七届，“红丝带杯”成了我市乒乓球界一项知名品牌赛事。
如今，虽然82岁高龄，贾光旺依然活跃在我市多个乒乓球场馆，乐此不疲地指导着乒乓球运动爱好者，帮助他们提升技艺，享受乒乓球带来的快乐。“退休后，我想培养运动爱好，在市老干部活动中心的乒乓球场上，有幸遇到了贾叔。他从不吝啬时间和精力，只要我打电话求助，总是热情地赶来，耐心细致地指导，还不厌其烦地陪我练球。”61岁的张东生是贾光旺指导的众多学员之一，他满怀感激地说：“和贾叔打球，他会放高球让我扣，也会慢慢地搓球给我练基础，这种能力不是一般人能掌握的，送球送得恰到好处。在他的帮助下，我的球技进步很快。”
“从打球到现在，我几乎没感冒过，更别说有其他病了。”贾光旺觉得自己身体好与打乒乓球有很大关系。他认为，打乒乓球看似运动幅度小，却能活动到身体的每一块肌肉，既健身又健脑。打乒乓球没有年龄限制，人人都可以参与，坚持下去不但对身体健康有好处，还能保持年轻心态。说到这里，贾光旺向记者展示他胳膊上的肌肉：“这都是打球锻炼出来的。”
乐享晚年
看报剪报勤求索
乒乓球运动之外，贾光旺还是一位孜孜不倦的知识探索者。每天上午，他都会沉浸在《南阳日报》《南阳晚报》的字里行间，通过剪报的方式，精心收集南阳城市发展变化和养生保健、乐享晚年的文章。
自2002年从卧龙区卫生防疫站退休后，贾光旺便将阅读报纸作为每天的必修课。“多年来，一把剪刀、一张报纸、一瓶胶水就是我的工具，读完报纸，有好的文章就剪贴下来，日积月累很有成就感。”贾光旺说，他不仅对每篇文章都详细阅读，而且在《南阳日报》和《南阳晚报》上发现有意义的内容时，都会细心地剪下来，粘贴在剪报本上。这样的习惯，让他对南阳的时事和民生有了深刻的了解，也让他有了一种独特的成就感。
“在剪报本上，不仅能看到南阳的发展变化，更是通过剪报的方式，保存了这座城市的记忆。”贾光旺说。看报、剪报，不仅丰富了他的精神世界，也让他的生活更加充实和有意义。
除了看报、剪报，贾光旺还喜欢看电视新闻。《海峡两岸》《中国新闻》《今日关注》等节目都是他最喜欢看的，几乎每期都不落下。在电视上看乒乓球比赛时，他会认真记下解说词，从中学习技巧和战术。如今，他记录乒乓球大赛的笔记已经积累了10多本，这些笔记见证了他对乒乓球运动的热爱和对知识的不懈追求。
分担家务
家庭和谐显温情
“共同分担家务，是家庭幸福的基石。在家庭生活中，没有哪一方应该独自承担家务。通过共同分担家务，夫妻可以更好地理解对方，增进感情，共同营造一个温馨和谐的家庭环境。”贾光旺是这样说的也是这样做的，结婚63年，他用实际行动诠释了家庭和谐的秘诀—共同分担家务。
自1961年步入婚姻殿堂，贾光旺就主动分担家务活。在他看来，家务不是妻子的专属任务，而是夫妻共同的责任。在部队的20年，贾光旺养成了良好的卫生习惯。这些习惯在退休后得到了延续，他主动承包了家里的卫生打扫和衣物清洗工作。一日三餐，则是夫妻俩共同完成。这样的分工合作，不仅让家务变得轻松愉快，更增进了夫妻间的情感。在锅碗瓢盆的交响曲中，他们分享着生活的点滴，享受着彼此的陪伴。
“运动让我保持强健的体魄，阅读报纸帮我紧跟社会的步伐，而与老伴共同承担家务，则是我们家庭和谐的秘诀。”贾光旺感慨地说，珍视生活中的每一件小事，才是构建幸福人生的基石。③6