招手礼仪 
欢乐合影 
全媒体记者 古城 杜旭生 文/图
“不学礼，无以立。”礼仪是个人修养的体现，也是社会交往的必要条件。9月21日，南阳日报小记者部举办形体礼仪公开课，通过专业老师的指导，让小记者们不仅在文字上成为传递正能量的使者，更在形体仪态上展现出新时代少年的风采与魅力。
优雅的形体与得体的礼仪是每个人不可或缺的名片。本次活动，南阳日报小记者部特邀人社部国培网认证高级礼仪培训师、南阳日报小记者形象美育导师袁悦老师来到活动现场，为小记者们带来了一场关于形体塑造与礼仪修养的生动教学。课堂上，袁老师身体力行地向大家演示了“形态塑造”“表情管理”“社交礼仪”等技巧要领，旨在通过理论与实践相结合的方式，全方位提升小记者的综合素质。
在形态塑造环节，袁老师亲自示范，从站姿、坐姿到走姿，每一个细节都力求完美。她耐心讲解肌肉发力的正确方式，帮助小记者纠正日常生活中的不良体态，让他们深刻体会到“站如松、坐如钟、行如风”的韵味。通过反复练习与调整，小记者们的身姿逐渐挺拔，散发出自信的光芒。
表情管理在采访中很重要。袁老师通过生动的案例分析，教授大家如何运用微笑传递友善与自信。她强调：“一个真诚的微笑，胜过千言万语。”随后，她细致入微地演示了微笑礼仪的要点，鼓励小记者们面对镜头或采访对象时，能自然流露出温暖而富有感染力的笑容。
社交礼仪的学习内容丰富多彩。从传统的拜师礼仪到现代常用的招手礼仪、拥抱礼仪，袁老师一一进行了详尽的讲解与示范。她强调，在不同的场合下，恰当的礼仪不仅是对他人的尊重，也是个人修养的体现。小记者们在轻松愉快的氛围中，不仅掌握了这些实用的社交技巧，更深刻理解了礼仪背后的文化内涵。
课程最后，小记者们跟着袁老师一起做形体操，大家挥动小手，露出灿烂的笑容，轻快的旋律与响亮的口号交织在一起，营造出积极向上的欢乐氛围。
提升形象，增强自信。此次形体礼仪公开课的举办，不仅帮助小记者们养成良好的文明礼仪习惯，更为他们的成长之路铺设了成功的基石，帮助他们以更加饱满的热情、更加专业的姿态，记录下更多感人至深的故事，传递正能量。③5
学习形体操
形态塑造