本报讯（记者 张玲）4月19日，由市总工会开展的“女职工心理关爱巡讲”活动走进南阳日报社，倡导科学文明健康和谐的生活方式，增强女职工的健康意识，促进女职工身心健康。 当天，市总工会心理健康志愿服务队成员用通俗易懂的语言，围绕女性心理健康问题的现状及表现、面对压力如何管理情绪和亲子沟通与教育、如何摆脱情绪困扰和有效处理焦虑的方法、快乐沟通等方面开展讲述，为女职工普及心理健康知识，教授女职工如何缓解疏导自身情绪的实用方法。并就“中医技术调理常见病，教您不生病”进行深入剖析和讲解。讲座深入浅出，贴近生活，让女职工学会自我健康管理，提高保健能力。课后，志愿服务队成员还结合穴位讲解了对常见病的预防和治疗，让女职工现场体验拨筋、正骨等，并耐心解答女职工提出的健康问题。 课程在轻松愉快的氛围中结束，参加讲座的女职工专心聆听，认真记录，纷纷表示，此次讲座内容生动具体，富有针对性和趣味性，让人获益匪浅，有助于大家在工作之余更多地关注自我，提升幸福指数。 据了解，市总工会开展的“女职工心理关爱巡讲”活动共有20场，将分别走进机关、单位等，进行身心健康、职场管理、家庭建设、亲子教育等主题的巡讲。③4