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2026-05-05
星期二
当前报纸名称:南阳晚报

砂锅羊肉煲

日期:11-23
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版面:第W6版:健康南阳       上一篇    下一篇

食材:羊肉500克、甘蔗100克、大白菜若干 调料:香菜、葱段、姜片、大茴香、干红辣椒、花椒、生抽、腐乳汁、干黄酱

制作方法 1.甘蔗去皮切块,白菜切段,羊肉切块,生抽、腐乳汁、干黄酱混合调匀备用。 2.羊肉、甘蔗、一颗大茴香放入砂锅中,加入清水,没过羊肉约5厘米,大火烧开后小火慢炖2小时。 3.煮好后挑出甘蔗,羊肉和汤汁备用。 4.锅中放油烧热,下入葱段、姜片、花椒、干红辣椒炒香。 5.放入白菜和备用料汁,然后倒入羊肉和汤汁。 6.小火焖制15分钟,撒上香菜即可出锅。③9据《今晚报》