学茶艺
品茶道
9月9日，南阳日报小记者走进茶宴餐厅，学茶艺、品茶道，感受茶文化的魅力。③9全媒体记者 杜旭生 摄 
小记者为老师献花 
练习走路姿势 
学习行礼动作 
全媒体记者 古城 文/图
“人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁。”9月10日，南阳日报小记者部举行形体礼仪公益课，为小记者们讲解形体、礼仪知识，指导他们进行形体、礼仪实际操作，帮助他们展示优雅姿态，提升内涵修养。
本次活动，小记者部特别邀请高级礼仪培训师袁悦为小记者进行培训指导。袁悦被聘请为“南阳日报小记者形象美育导师”。
“站姿是一种静态美，我们应做到挺胸、收腹、脖颈挺直、双目平视前方。站姿优美，身体才会舒展。”在袁悦的耐心指导下，小记者们在一次次尝试中，懂得了正确的肌肉发力才能让身体挺拔。每个小记者都好像一下子长高了两三厘米，更加自信了。
微笑是协调人际关系的一张名片，是人生迈向成功的一个重要因素。在笑容与眼神训练中，袁悦结合视频短片为小记者们讲述微笑的力量，引导他们展示自然的笑容，鼓励他们在日常生活中善用微笑。现场小记者跟着做表情，一张张可爱的笑容，像一朵朵盛开的花朵，美丽无比。
看似简单的鞠躬行礼动作，要做到位还真不容易。袁悦细致的讲解和标准的示范，极大地调动了小记者的积极性。她还不时走到小记者中间，细心指导、纠正，力求让大家的动作更标准。活动最后，小记者们跟着袁悦老师一起做手指操。在轻快的旋律中，大家挥动小手，露出灿烂的笑容，愉快地结束了这堂课。
待人有礼是新时代青少年的基本素养，是人际交往的通行证，养成良好的文明礼仪习惯将受益终身。形体礼仪公开课不仅让小记者们学到了待人接物的行为规范，还有助于他们提升气质、增强自信心，从而以饱满的精神状态迎接未来。③9
“小医生”探寻眼睛奥秘
本报讯（全媒体记者 丁娥）近视是如何引起的？怎样科学用眼？9月9日、10日，南阳日报小记者带着这些问题，身着医生服走进都明眼视光中心，与眼科医生零距离交流，探寻眼睛奥秘，体验高科技视力保健设备，学习爱眼护眼知识。
“眼睛就像是气球，是可以放大和缩小的，我们要懂得适当给眼睛‘放气’，科学用眼，保护眼睛！”在眼科知识讲座中，眼科医生用互动游戏等方式，让小记者认识眼睛的重要性。
在体验环节，小记者们在工作人员的指导下有序进行了护眼仪器、视力检测仪器等操作。通过亲身体验，进一步提升近视防控意识。参与活动的家长纷纷表示：“本次活动受益匪浅，以后要督促孩子保持正确的读写姿势，帮助养成良好的用眼卫生习惯，呵护他们的眼健康。”③9