福利多 快乐多 本报邀你“动”起来

全民健身项目展演。本报记者 周梦 摄 云悦读

本报讯（记者 周梦）8月8日，2023年南阳市“全民健身日”主题活动暨“体育宣传周”启动仪式在市第一体育健身中心举行，来自我市近500名体育健身爱好者进行了丰富多彩的全民健身项目展演。

当天上午，《盛世锣鼓》《策马奔腾》《跆拳道标准操》《花样跳绳》《太极剑》《空竹抖起来》等精彩节目轮番上演，展现了我市广大群众崇尚健身、参与健身、快乐健身的精神风貌。

8月8日，是全国第15个“全民健身日”，这一周（8月7日至13日）是全国第一个“体育宣传周”。在“体育宣传周”活动期间，我市将在市第一体育健身中心、市第二体育健身中心、社会化广场、全民健身锻炼点等处举行丰富多彩的体育活动。在体育赛事方面，将举行篮球、足球、网球、轮滑、抖空竹、象棋、徒步、长跑等活动；在国家体育锻炼标准达标测试活动方面，将进行速度、耐力、力量等五类测试；在科学健身指导方面，将开展国民体质监测及运动康复指导。

“体育宣传周”期间，我市飞扬健身7家门店、光圈健身两家门店、时光机健身6家门店、筑梦健身、名仕健身共17家健身俱乐部、健身工作室免费开放，市民可在营业时间内凭身份证到店免费健身锻炼，同时可免费进行一次体能测试及健康评估，并由相关工作人员免费提供运动方案及饮食建议。

本报邀你“动”起来，让我们一起健身，奔赴健康生活。③9