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2026-05-08
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“三伏贴减肥法”有用吗

日期:07-20
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版面:第W7版:健康南阳       上一篇    下一篇

近期,“三伏贴”可以减肥备受人们关注,甚至引发效仿。广西中医药大学附属瑞康医院弘中健康中心主任、广西名中医农泽宁近日表示,光靠“三伏贴”减肥是不够的,需要结合合理饮食、适当运动。

7月中旬,正式入伏,根据中医“冬病夏治”的理论,许多民众会在此时选择贴“三伏贴”以增强抵抗力,预防冬季易发的疾病。

农泽宁介绍,利用“三伏天”时段,进行穴位贴敷减肥,理论上是行得通的。通过调理,它可以间接达到一个健运脾胃、祛湿化痰的作用,有一定减轻体重的效果。但是光靠贴敷是不够的,还要通过合理饮食、加强运动等。

贴“三伏贴掉秤”是否有科学依据呢?农泽宁认为,因天气炎热,代谢旺盛,再加上民众因炎热而食欲不佳,这自然会有减轻体重的效果。如果再做“三伏贴”调理,难免会起到重叠作用。“所以大家误认为,这个贴上就可以减肥,这个想法是不正确的。”③7(唐蔚晴)

制图:陈明黎