夏季，植物开始茁壮成长，人们也需要根据气候的变化来调整饮食和生活方式。中医科的医生推荐几款适合当下服用的药膳。
竹叶茅根茶
材料：淡竹叶3克，白茅根5克，白糖适量。
做法：淡竹叶、白茅根加水1600毫升，煮开后转小火5到10分钟，滤渣后即可饮用，可酌情添加适量白糖。
作用：清心除烦，生津止渴。
薏米赤小豆鲫鱼汤
材料：薏苡仁15克，赤小豆15克，橘皮3克，新鲜鲫鱼1条（约500克），食盐、胡椒粉少许。
做法：新鲜鲫鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净备用。将薏苡仁、赤小豆、橘皮分别洗干净。在砂锅内加入适量清水，猛火至水滚，放入鲫鱼及洗净的薏苡仁、赤小豆、橘皮，改用中火继续煲1小时，加少许食盐、胡椒粉调味即可。
作用：清热健脾利湿。
香菇拌凉面
材料：枸杞子3克，嫩姜3克，面粉100克，鲜香菇50克，芝麻酱、醋、盐、香油适量。
做法：香菇洗净与枸杞子一起煮熟，香菇、枸杞子另盛备用，汤汁备用，嫩姜去皮切细丝备用。面粉加香菇枸杞子汤汁揉团，擀面或拉面，放入烧开的汤汁锅中煮5分钟，加少许冷水，继续搅拌，反复多次，关火捞出面条，加香菇、枸杞子、嫩姜丝，倒入芝麻酱搅拌，加适量醋、盐调味拌匀，淋少许香油。将适量面汤浇入碗中，调匀即可食用。
作用：健脾开胃。③7（张宝峰）