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2026-05-09
星期六
当前报纸名称:南阳晚报

健康食谱

日期:06-14
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版面:第W7版:健康南阳       上一篇    下一篇

材料:干墨鱼1只,土鸡1只(去皮、去脂肪),红枣(去核)10枚,老姜1块,盐适量。 做法:①干墨鱼洗净(墨鱼骨要保留):鸡洗净,汆烫。②烧滚清水12杯,放入墨鱼连墨鱼骨、红枣、姜块煲20分钟,转慢火煲2小时,下盐调味即成。③6(金婉)