八师一四三团东环路社区居民张雨：前段日子，我们社区开展了“八段锦进社区”活动。活动现场，老师首先从八段锦的历史渊源、动作要领及养生功效入手，深入浅出地解析了这一国家级非物质文化遗产在健康养生方面的积极作用；接着，在老师的带领下，我们跟随节奏，缓缓地伸展身体，每一个动作都力求标准，大家相互切磋、相互纠正，现场气氛十分活跃。听说坚持练习八段锦对身体好，但一直没机会学习，现在社区把老师请到了家门口，让大家免费学习，既能强身健体，又能放松压力，这样的活动真是办到了我们的心坎上。（陈玉民 整理）