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2026-05-05
星期二
当前报纸名称:兵团日报

清炖鸽子汤

日期:07-30
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版面:第06-07版:美好生活       上一篇    下一篇

所在地区:十四师皮山农场

地方食材:乳鸽、红枣、藏红花、鹰嘴豆、枸杞等

制作技艺:鸽子杀好洗净去内脏后开水下锅,大火煮10分钟之后撇去浮沫,加入适量的盐进行调味,再加入藏红花、丁香、花椒、薄荷叶、黄栀子等磨成粉的中药调味料,继续转小火慢炖40分钟,之后放入红枣、鹰嘴豆、枸杞等再炖10分钟,一锅热腾腾的鸽子汤就可以出锅食用了。

美食文化:鸽子汤含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质,夏天天气炎热,容易导致人体内水分流失,适当喝鸽子汤,能够为身体补充所需要的水分,缓解口渴等症状,为身体提供所需要的营养的同时,促进体内有毒、有害物质排出。

推荐打卡点:十四师皮山农场

推荐理由:鸽子肉的营养价值高,俗话说:“一鸽胜九鸡。”意思是说一只鸽子的营养价值,要比九只鸡的营养价值还要高,食用鸽子汤不仅可以滋补气血、补铁、补钙,助力人体增强体质、远离伤病,而且健脾养胃,味道鲜美,老少都适宜食用。