□黄平友 周琳琳
近日，上犹县心理服务中心洪姐工作室迎来一位特殊访客——曾因心理困境休学的初中生小美（化名），带着复学后的轻松笑脸专程致谢。该中心专业团队为期三个月的系统心理干预，为这名迷途少年点亮了一束温暖之光。
14岁的小美曾是老师眼中的“安静女孩”，却在初二年级遭遇成长风暴：学业重担、集体生活中的社交困惑，逐渐将她拖入情绪黑洞。据其父母回忆，孩子从抵触晨读发展到装病逃学，“看着她把自己锁在房间里，我们却连沟通的门缝都找不到。”
转机出现在社区心理健康宣传月的开展，抱着试试看的心态，小美父母通过宣传手册找到县心理服务中心。首次咨询时，蜷缩在沙发角落的小美始终低头盯着脚尖，咨询师洪姐以绘画游戏为媒介，用画画逐渐打开少女心扉。“她画了被风暴撕碎的纸船，却在船底悄悄画了锚。”洪姐团队由此制定个性化干预方案。
在接下来的9次咨询中，洪姐以认知行为疗法帮助小美重构“学习是自我成长而非竞争工具”的认知体系，正念呼吸训练配合渐进式肌肉放松法有效缓解其躯体化焦虑，特别为小美设计的“家庭工作坊”更让其父母学会了用“我信息”替代指责式沟通，重建亲子支持系统。
“上周，小美主动提出要回学校，今天报到时还和同学打了招呼。”小美母亲在结案记录中写道。重获“新生”的少女在感谢信中特别提到咨询师洪姐办公室外的绿萝：“每次觉得撑不下去时，看到它从墙缝里长出来的样子，就有了坚持的勇气。”
作为上犹县域心理健康服务网络的重要支点，洪姐工作室自2023年成立以来已累计接待青少年个案139例。正如心理学家所言：“每个生命都有自我修复的潜能，我们要做的就是提供专业支持，让迷失的孩子看见自己内心的光。”这场跨越寒冬的心灵救赎，不仅为小美重启了校园生活，更在无数家庭心中播下了关注心理健康的种子。